Extra de proteínas para cualquier comida.
Pequeños copos de proteína en un auténtico pack de fuerza. De forma rápida, fácil y deliciosa, nuestros copos aportan a cada comida un nivel de proteínas nunca antes visto. Son ideales si tu objetivo es aumentar masa muscular o lucir un cuerpo diez. 100 % proteína vegetal para tus músculos. De nuestros extraordinarios copos de soja finos. 100 % orgánica, por supuesto. Sin ingeniería genética ni sustancias químicas.
- 53 % de proteínas de los copos de soja finos
- 21 % de fibras vegetales, pero solo 9 % de hidratos de carbono
- Calidad orgánica de una granja local situada en el Lago de Constanza
Excelentes valores nutricionales.
¿ERES CONSCIENTE DE LAS POCAS PROTEÍNAS QUE REALMENTE CONSUMES?
Nuestros copos de proteína lo cambiarán todo.
¿Es fácil consumir las proteínas que tu cuerpo necesita? No es cierto, muchos alimentos contienen mucha menos proteína de la que tus músculos necesitan. Pero esto tiene solución. Nuestros copos de proteína tienen nada más y nada menos que un 53 % de contenido de proteínas. Así podrás aportar a cada una de tus comidas la inyección extra de valiosas proteínas vegetales.
Pollo Crispy
Proteico
El triple de proteína*
Falafel
proteico
El triple de proteína*
Veggie
Burger proteica
1,5 veces más de proteína*
Queso quark con
copos tostados
1,5 veces más de proteína*
¿SIENTES HAMBRE CONSTANTEMENTE?
NUESTROS COPOS DE PROTEÍNA TE DEJARÁN SATISFECHO POR LARGO TIEMPO.
Aunque las fibras vegetales son de lenta digestión, tienen muchos beneficios. Cuanto más lleno esté tu cuerpo con fibra vegetal, te sentirás saciado y se acabarán los ataques de hambre. Se recomiendan 30gr al día de fibras vegetales. Nada complicado, ya que nuestros copos de proteína te aportarán un 21% de fibra vegetal.
¿No hay soja orgánica de Alemania? Por supuesto que sí.
¿Soja de Asia? Ni hablar. Sabemos en todo momento de dónde proceden los brotes, desde las semillas certificadas y controladas hasta los copos finos procesados. Totalmente natural, sin ingeniería genética ni sustancias químicas. Todo de un mismo proveedor: de una granja ecológica en el Lago de Constanza Aquí es donde mejor crecen los brotes, en campos ricos en nutrientes y con un clima suave, entre Austria y Alemania.
El problema de la soja
y cómo lo solucionamos nosotros.
La soja suele tener mala fama. En nuestra opinión, esto está totalmente injustificado. No toda la soja es igual: nosotros procesamos los brotes con buen juicio y sin sustancias químicas, y así solo extraemos lo mejor.
Soja orgánica foodspring
Soja transgénica de China
- Disfruta sin preocuparte pues tiene un 90 % menos de fitoestrógenos
- Repercusión dudosa en el equilibrio hormonal masculino
- De campos ricos en nutrientes del Lago de Constanza
- De monocultivos pobres en nutrientes
- Con certificación orgánica y sin sustancias químicas
- Semillas modificadas genéticamente
- Cuidadosamente desgrasada para un sabor suave
- Sabor propio amargo
Preguntas frecuentes
¿Alguna vez has comparado las manzanas con las peras? Exacto. No funciona. Nuestros copos de proteína se encuentran también en nuestros porridges y mueslis. Proporcionan proteínas, hacen el porridge y el muesli muy cremosos y complementan al resto de ingredientes a la perfección. ¿Y solos? Los copos son la inyección de proteínas definitiva para todo lo que te gusta.
Sí puedes. Pero ¿te gusta comer copos de avena solos? Son bastante sosos. Te recomendamos combinar los copos de proteína con tu plato favorito. Es más fácil de lo que parece. Simplemente añádelos cuando hayas terminado de cocinar o mézclalos cuando prepares un batido. Mézclalos con el muesli o empana tu filete con copos. Encontrarás nuestras recetas en la recomendación de consumo.
Nuestros copos de proteína tienen 21 g de fibra por 100 g de copos. Las fibras vegetales son esenciales para que tu comida te sacie y te mantenga saciado. Muchos alimentos, como por ejemplo los productos de harina blanca, están muy procesados y tienen un bajo contenido en fibras vegetales; por eso vuelves a tener hambre tan rápido. Nuestros copos de proteína son la solución a los ataques de hambre.
La soja contiene fitoestrógenos naturalmente. A diferencia de lo que se suele creer, no se trata de hormonas, sino de sustancias vegetales secundarias cuya estructura es similar a la de la hormona sexual femenina 17-ß-estradiol. No existen pruebas científicas concluyentes que demuestren que un consumo de soja moderado pueda repercutir en el equilibrio hormonal. Aun así, para nuestros copos de proteína utilizamos copos de soja cuyo contenido de fitoestrógeno ha sido reducido en un 90 % mediante un procedimiento natural. Mejor ir sobre seguro.
Claramente: ¡sí! Si quieres probar algo nuevo o te gustaría mejorar tu plato favorito, encontrarás nuestras recetas favoritas con copos de proteína en la recomendación de consumo.
Al contrario que muchos otros fabricantes, obtenemos nuestra soja únicamente de una granja familiar con certificación orgánica en el Lago de Constanza. De esta manera podemos conocer y garantizar la procedencia de nuestra soja al 100 %. Nuestros copos de proteína tienen un sabor especialmente suave porque los desgrasamos con cuidado. Además, conservamos su alto contenido en proteínas.
Crispy Chicken empanado: en comparación con un empanado sin copos de proteína /
El problema de la soja
y cómo lo solucionamos nosotros.
La soja suele tener mala fama. En nuestra opinión, esto está totalmente injustificado. No toda la soja es igual: nosotros procesamos los brotes con buen juicio y sin sustancias químicas, y así solo extraemos lo mejor.
Soja orgánica foodspring
Soja transgénica de China
- Disfruta sin preocuparte pues tiene un 90 % menos de fitoestrógenos
- Repercusión dudosa en el equilibrio hormonal masculino
- De campos ricos en nutrientes del Lago de Constanza
- De monocultivos pobres en nutrientes
- Con certificación orgánica y sin sustancias químicas
- Semillas modificadas genéticamente
- Cuidadosamente desgrasada para un sabor suave
- Sabor propio amargo
100 % copos de soja finos desgrasados*
* De cultivo biológico controlado, sistema de control CE
| Valores nutricionales | por 100 g |
|---|---|
| Energía | 1460 kJ / 346 kcal |
| Grasas | 4,3 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 0,9 g |
| de los cuales ácidos grasos monoinsaturados | 0,7 g |
| de los cuales diversos ácidos grasos poliinsaturados | 2,7 g |
| Hidratos de carbono | 8,8 g |
| de los cuales azúcares | 8,8 g |
| Fibras vegetales | 21 g |
| Proteínas | 53 g |
| Sal | 0,03 g |
Nuestros copos de proteína son la base perfecta para mueslis y, además, un poco tostados completan tu ensalada o verduras. Los copos de proteína también son ideales como complemento cremoso para gratinados y sopas.
Hemos recopilado para ti algunas de nuestras recetas favoritas con copos de proteína.
- Por la mañana, al mediodía, por la noche
- Después del entrenamiento
- Como snack para matar el hambre
Así aportarás un extra de proteínas a tu plato favorito.
Crispy Chicken proteico
Ingredientes (para 1 persona)
2 muslos de pollo, 2 huevos (tamaño M), 2 cucharadas de nata, 3 cucharadas de copos de proteína foodspring, pan rallado, pimentón (dulce), ajo en polvo, mostaza, cúrcuma, chile en polvo, orégano (en hojas), romero (seco), sal, pimienta, harina de espelta, aceite (para freír)
503 kcal, 18,8 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono, 12,5 g de grasa
- Lavar los muslos de pollo con agua limpia y secar con papel.
- Mezclar las especias, las hierbas y la mostaza, untar los muslos con la mezcla y dejarlos reposar cubiertos y en frío durante 1 hora.
- Preparar el empanado de 3 fases (cada una en un plato): 1.º harina. 2.º huevos con nata. 3.º copos de proteína con pan rallado.
- Primero rebozar los muslos en la harina, luego en la mezcla de huevo y nata y por último en la mezcla de pan rallado y copos de proteína; fijar bien el empanado.
- Calentar aceite y freír los muslos hasta que se doren.
Falafel proteico
Ingredientes (para 1 persona)
200 g de garbanzos en conserva, 100 g de copos de proteína foodspring, 1 cebolla, 3 dientes de ajo, 3 cucharadas de perejil, 1 cucharadita de comino, 1 cucharadita de cilantro, ½ cucharadita de cúrcuma, 1 cucharadita de levadura en polvo, 1 litro de aceite (para freír), sal y pimienta
337 kcal, 11,7 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono, 4,8 g de grasa
- Escurrir los garbanzos y lavarlos con agua fría.
- Pelar y trocear la cebolla y el ajo.
- Triturar los garbanzos, los copos de proteína, la cebolla, el ajo, el perejil y las especias hasta hacer un puré.
- Añadir la levadura en polvo y mezclar bien.
- Formar bolas del tamaño de un cuchara con la masa (aprox. 10 g).
- Calentar el aceite a fuego fuerte y añadir los falafel durante 1-2 minutos hasta que estén dorados y crujientes.
- Colocar los falafel sobre papel de cocina para que se sequen y dejar reposar unos minutos.
Presiona bien el falafel cuando le estés dando forma con las manos. De esta manera se conserva mejor la forma al freír. También puedes utilizar un poco de harina de espelta. ¿Prefieres no tener que freír? También puedes colocar los falafel en una bandeja para hornear, untarlos con un poco de aceite y hornearlos unos 10-15 minutos en el horno precalentado a 180 °C hasta que se doren.
Veggie Burger proteica
Ingredientes (para 1 persona)
1 cebolla grande, 200 g de copos de proteína foodspring, 400 ml de caldo de verduras, 1 huevo, 1 manojo de perejil cortado, un poco de mantequilla, un poco de aceite, sal y pimienta
189 kcal, 26,8 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono, 3,4 g de grasa
- Cortar la cebolla en trozos pequeños y sofreír en mantequilla.
- Añadir los copos de proteína y rehogar con el caldo de verduras.
- Dejar cocer 15 minutos a fuego lento.
- Dejar enfriar la masa por completo.
- Añadir el huevo y mezclar bien.
- Sazonar con sal y pimienta, mezclar el perejil muy picado.
- Dar forma a las hamburguesas y freír por ambas caras con un poco de aceite hasta que estén doradas.
Puedes comer la hamburguesa proteica con lo que más te guste: aguacate, mostaza, canónigos, tomate... Y mientras estés dando forma a la hamburguesa con las manos, presiona bien la masa. También puedes añadir un poco de harina de espelta si la hamburguesa se rompe al cocinarla.
Queso quark con copos de proteína tostados
Ingredientes (para 1 persona)
50 g de copos de proteína foodspring, 100 g de bayas congeladas, 200 g de queso quark desnatado, un poco de aceite de coco foodspring para tostar
- Descongelar las bayas.
- Verter el queso quark en una fuente y decorar con las bayas.
- Tostar los copos de proteína en una sartén con un poco de aceite de coco hasta dorarlos.
- Añadir los copos al queso quark con las bayas y servir.
¿Quieres que sea aún más crujiente? Prueba nuestros frutos secos y bayas o nuestras Crunchy Fruits con el queso quark.
