Copos de proteína

6 opiniones
Copos de proteína

«La inyección de proteínas definitiva procedente del Lago de Constanza.»

Envío inmediato
Envase de 300 g
9,99 €
Incl. IVA (33,30 €/1 kg)
- Descuento del 10%
Muchísima proteína.
Extra de proteínas para cualquier comida
Para el desayuno, el almuerzo y la cena
Fabricado en Alemania
De campos ricos en nutrientes del Lago de Constanza
Para obtener copos de soja finos sin sustancias químicas
100 % orgánicos
100 % calidad orgánica, 0 % ingeniería genética
Procedente de explotaciones agrícolas sostenibles
Alto contenido de proteína.
Alto contenido de proteína
53 % proteína vegetal
Para un cuerpo diez
Para un cuerpo diez
Más tiempo saciado gracias a las fibras vegetales

El problema de la soja
y cómo lo solucionamos nosotros.

La soja suele tener mala fama. En nuestra opinión, esto está totalmente injustificado. No toda la soja es igual: nosotros procesamos los brotes con buen juicio y sin sustancias químicas, y así solo extraemos lo mejor.

Soja orgánica foodspring

Soja transgénica de China

El muesli proteico foodspring en comparación con los productos de los competidores
  • Disfruta sin preocuparte pues tiene un 90 % menos de fitoestrógenos
  • Repercusión dudosa en el equilibrio hormonal masculino
  • De campos ricos en nutrientes del Lago de Constanza
  • De monocultivos pobres en nutrientes
  • Con certificación orgánica y sin sustancias químicas
  • Semillas modificadas genéticamente
  • Cuidadosamente desgrasada para un sabor suave
  • Sabor propio amargo
Ingredientes

100 % copos de soja finos desgrasados*

* De cultivo biológico controlado, sistema de control CE

Valores nutricionales por 100 g
Energía 1460 kJ / 346 kcal
Grasas 4,3 g
de los cuales ácidos grasos saturados 0,9 g
de los cuales ácidos grasos monoinsaturados 0,7 g
de los cuales diversos ácidos grasos poliinsaturados 2,7 g
Hidratos de carbono 8,8 g
de los cuales azúcares 8,8 g
Fibras vegetales 21 g
Proteínas 53 g
Sal 0,03 g
Dosis y preparación

Nuestros copos de proteína son la base perfecta para mueslis y, además, un poco tostados completan tu ensalada o verduras. Los copos de proteína también son ideales como complemento cremoso para gratinados y sopas.

Hemos recopilado para ti algunas de nuestras recetas favoritas con copos de proteína.

Momento recomendado
  • Por la mañana, al mediodía, por la noche
  • Después del entrenamiento
  • Como snack para matar el hambre

Así aportarás un extra de proteínas a tu plato favorito.

Crispy Chicken proteico con copos de proteína.

Crispy Chicken proteico

Ingredientes (para 1 persona)
2 muslos de pollo, 2 huevos (tamaño M), 2 cucharadas de nata, 3 cucharadas de copos de proteína foodspring, pan rallado, pimentón (dulce), ajo en polvo, mostaza, cúrcuma, chile en polvo, orégano (en hojas), romero (seco), sal, pimienta, harina de espelta, aceite (para freír)

Valores nutricionales (por 100 g de Crispy Chicken frito)

503 kcal, 18,8 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono, 12,5 g de grasa

Pasos
  • Lavar los muslos de pollo con agua limpia y secar con papel.
  • Mezclar las especias, las hierbas y la mostaza, untar los muslos con la mezcla y dejarlos reposar cubiertos y en frío durante 1 hora.
  • Preparar el empanado de 3 fases (cada una en un plato): 1.º harina. 2.º huevos con nata. 3.º copos de proteína con pan rallado.
  • Primero rebozar los muslos en la harina, luego en la mezcla de huevo y nata y por último en la mezcla de pan rallado y copos de proteína; fijar bien el empanado.
  • Calentar aceite y freír los muslos hasta que se doren.
Falafel proteico con copos de proteína.

Falafel proteico

Ingredientes (para 1 persona)
200 g de garbanzos en conserva, 100 g de copos de proteína foodspring, 1 cebolla, 3 dientes de ajo, 3 cucharadas de perejil, 1 cucharadita de comino, 1 cucharadita de cilantro, ½ cucharadita de cúrcuma, 1 cucharadita de levadura en polvo, 1 litro de aceite (para freír), sal y pimienta

Valores nutricionales (por 100 g de falafel frito)

337 kcal, 11,7 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono, 4,8 g de grasa

Pasos
  • Escurrir los garbanzos y lavarlos con agua fría.
  • Pelar y trocear la cebolla y el ajo.
  • Triturar los garbanzos, los copos de proteína, la cebolla, el ajo, el perejil y las especias hasta hacer un puré.
  • Añadir la levadura en polvo y mezclar bien.
  • Formar bolas del tamaño de un cuchara con la masa (aprox. 10 g).
  • Calentar el aceite a fuego fuerte y añadir los falafel durante 1-2 minutos hasta que estén dorados y crujientes.
  • Colocar los falafel sobre papel de cocina para que se sequen y dejar reposar unos minutos.

Consejo
Presiona bien el falafel cuando le estés dando forma con las manos. De esta manera se conserva mejor la forma al freír. También puedes utilizar un poco de harina de espelta. ¿Prefieres no tener que freír? También puedes colocar los falafel en una bandeja para hornear, untarlos con un poco de aceite y hornearlos unos 10-15 minutos en el horno precalentado a 180 °C hasta que se doren.

Veggie Burger proteica con copos de proteína.

Veggie Burger proteica

Ingredientes  (para 1 persona)                                                                                                      1 cebolla grande, 1 diente de ajo, 100 g de copos de proteína foodspring, 3 cdas. de harina de arroz, 100 ml de caldo de verduras, 2 huevos, 1 cdta. de mostaza, 1 manojo de perejil cortado, un poco de mantequilla, 1 cda. de aceite de coco foodspring, sal y pimienta.

Valores nutricionales (por 100 g de hamburguesas proteicas)

189 kcal, 26,8 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono, 3,4 g de grasa

Pasos
  • Picar la cebolla, el perejil y el ajo.
  • Verter los copos de proteína, la cebolla, el ajo y el perejil en una ensaladera y remover ligeramente.
  • Añadir el caldo de verduras, los huevos y la mostaza y mezclar bien.
  • Especiar con sal, pimienta y pimentón y formar con las manos 4 hamburguesas con la masa.
  • Calentar el aceite de coco en una sartén. Freír las hamburguesas hasta que queden doradas por ambos lados 
  • La salsa de barbacoa queda perfecta con esta receta. 
Consejo
Puedes comer la hamburguesa proteica con lo que más te guste: aguacate, mostaza, canónigos, tomate... Y mientras estés dando forma a la hamburguesa con las manos, presiona bien la masa para que no se deshaga cuando la frías.

Queso quark con copos de proteína tostados.

Queso quark con copos de proteína tostados

Ingredientes  (para 1 persona)
50 g de copos de proteína foodspring, 100 g de bayas congeladas, 200 g de queso quark desnatado, un poco de aceite de coco foodspring para tostar


Valores nutricionales (por 100 g de queso quark preparado)
113 kcal, 16,2 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono, 1,2 g de grasa.
Pasos
  • Descongelar las bayas.
  • Verter el queso quark en una fuente y decorar con las bayas.
  • Tostar los copos de proteína en una sartén con un poco de aceite de coco hasta dorarlos.
  • Añadir los copos al queso quark con las bayas y servir.
Consejo
¿Quieres que sea aún más crujiente? Prueba nuestros frutos secos y bayas o nuestras Crunchy Fruits con el queso quark.

Valoración media de los clientes
Opiniones 100 % auténticas
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Me encanta

Es lo que más me gusta para el desayuno o...

no se con q comerlos

no tiene sabor a nada y no se con q comerlos

Repito siempre

Me encanta! Es un aporte de proteína perfecto. Yo lo utilizo en los desayunos antes del entrenamiento, en los pancakes. Quedan riquísimos!

Increíble

La proteína más natural y encima vegana

Recomendables

Son como copos de avena!!! De sabor suave, con más proteína. Se pueden hacer dulces o salados..me han gustado mucho!!

Sorprendida

Lo compré sin esperar mucho de ellos pero al probarlos me sorprendió. Yo normalmente los uso en el desayuno para hacer creps saludables y sobretodo en días pre-entreno. Y no puedo estar más contenta con el resultado. En cuánto se me acaben, volveré a comprar otro sin duda!

Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencian el porridge, el muesli y los copos?

¿Alguna vez has comparado las manzanas con las peras? Exacto. No funciona. Nuestros copos de proteína se encuentran también en nuestros porridges y mueslis. Proporcionan proteínas, hacen el porridge y el muesli muy cremosos y complementan al resto de ingredientes a la perfección. ¿Y solos? Los copos son la inyección de proteínas definitiva para todo lo que te gusta.

¿Puedo comer los copos directamente de la caja?

Sí puedes. Pero ¿te gusta comer copos de avena solos? Son bastante sosos. Te recomendamos combinar los copos de proteína con tu plato favorito. Es más fácil de lo que parece. Simplemente añádelos cuando hayas terminado de cocinar o mézclalos cuando prepares un batido. Mézclalos con el muesli o empana tu filete con copos. Encontrarás nuestras recetas en la recomendación de consumo.

¿Qué ventaja tiene el alto contenido de fibra?

Nuestros copos de proteína tienen 21 g de fibra por 100 g de copos. Las fibras vegetales son esenciales para que tu comida te sacie y te mantenga saciado. Muchos alimentos, como por ejemplo los productos de harina blanca, están muy procesados y tienen un bajo contenido en fibras vegetales; por eso vuelves a tener hambre tan rápido. Nuestros copos de proteína son la solución a los ataques de hambre.

¿La soja trastornará mi equilibrio hormonal?

La soja contiene fitoestrógenos naturalmente. A diferencia de lo que se suele creer, no se trata de hormonas, sino de sustancias vegetales secundarias cuya estructura es similar a la de la hormona sexual femenina 17-ß-estradiol. No existen pruebas científicas concluyentes que demuestren que un consumo de soja moderado pueda repercutir en el equilibrio hormonal. Aun así, para nuestros copos de proteína utilizamos copos de soja cuyo contenido de fitoestrógeno ha sido reducido en un 90 % mediante un procedimiento natural. Mejor ir sobre seguro.

¿Y los copos de proteína aportan proteína a cada plato?

Claramente: ¡sí! Si quieres probar algo nuevo o te gustaría mejorar tu plato favorito, encontrarás nuestras recetas favoritas con copos de proteína en la recomendación de consumo.

¿Por qué los copos de proteína son más caros que los copos de soja o de avena?

Al contrario que muchos otros fabricantes, obtenemos nuestra soja únicamente de una granja familiar con certificación orgánica en el Lago de Constanza. De esta manera podemos conocer y garantizar la procedencia de nuestra soja al 100 %. Nuestros copos de proteína tienen un sabor especialmente suave porque los desgrasamos con cuidado. Además, conservamos su alto contenido en proteínas.