Bagel integral con salmón

Bagel integral con salmón

El desayuno de Nueva York por excelencia

Fácil
5 mins
Pérdida de peso

Valores nutricionales: por porción

Calorías 314 kcal 209 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 36 g 24 g / 100 g
Proteínas 21 g 14 g / 100 g
Grasa 9 g 6 g / 100 g

Ingredientes:
persona

1 bagel integral
1 cda. queso fresco
2 lonchas salmón ahumado
1 pizca sal y pimienta
2 rábanos
eneldo

Preparación del bagel integral con salmón 

  • Corta el bagel por la mitad. Tuesta ambas mitades para que queden crujientes. 
  • Unta queso fresco en las tostadas y pon por encima de la mitad inferior salmón, pechuga de pavo o queso.
  • Adorna tu bagel con rábano y eneldo. 
  • ¡No te olvides de echar una pizca de sal y pimienta! 

Elaboración:

 

Consejo

Prueba también el bagel con pechuga de pavo o queso.