Barrita proteica de dátiles

Barrita proteica de dátiles

Para un entrenamiento vigoroso

Fácil
25 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 338 kcal
por 100 g
Hidratos de carbono 9 g
por 100 g
Proteínas 22 g
por 100 g
Grasa 24 g
por 100 g

Ingredientes:
persona

25 g pasta de dátiles
35 g crema de nueces
15 g Proteínas Vegetales de vainilla de foodspring

Preparación de la barrita proteica de dátiles

  • Derrite la pasta de dátiles (previamente mezclada con un poco de agua) y la crema de nueces en una olla y remueve la mezcla enérgicamente. 
  • Echa el polvo de proteína en un bol grande. 
  • Vierte la mezcla con el polvo en el bol y amásalo todo bien. Añade un poco de agua en caso de que la mezcla quede demasiado seca. 
  • Forma barritas con la masa resultante. 

Consejo

La crema de nueces le dará a esta barrita una consistencia especial.