Bolas de coco proteicas

Bolas de coco proteicas

El snack de coco saludable

Fácil
25 mins
Pérdida de peso

Valores nutricionales: por porción

Calorías 99 kcal 57 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 1 g 1 g / 100 g
Proteínas 4 g 2 g / 100 g
Grasa 9 g 5 g / 100 g

Ingredientes:
personas

4 cdas.
Proteína whey Cocos Crisp
Proteína whey Cocos Crisp
29,99 €
(39,99 €/1kg)
Incl. IVA & más envío
o
4 cdas. Shape Shake Cocos Crisp de foodspring
4 cdas.
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
Incl. IVA & más envío
60 g ralladura de coco
30 ml leche de coco
Para el revestimiento:
2 cdas. ralladura de coco
 

Elaboración:

Obtendrás alrededor de 10 bolas con la masa de esta receta. Cada bola contendrá 99 kcal y 4 g de proteína.

  1. Mezcla el polvo de proteína con la ralladura de coco en un recipiente.
  2. Agrega el aceite y la leche coco y mézclalo todo buen con una cuchara. 
  3. Forma unas 10 bolas con las manos. 
  4. Recubre tu encimera con más ralladura de coco y reboza las bolas con ella.
  5. Colócalas 20 minuto en el congelador. 
  6. ¡Que aproveche!

 

Consejo

Las bolas proteicas son ideales como snack entre horas.