Crema de anacardos con frutas de temporada

Crema de anacardos con frutas de temporada

El desayuno proteico rápido

Media
10 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 67 kcal
por 100 g
Hidratos de carbono 30 g
por 100 g
Proteínas 15 g
por 100 g
Grasa 37 g
por 100 g

Ingredientes:
personas

600 g anacardos
2 cdas. sirope de agave
1 limón
50 ml zumo de limón
frutas de temporada al gusto

Preparación de la crema de anacardos con frutas de temporada 

  • Colar los anacardos en remojo e introducirlos en una licuadora. 
  • Ralla un poco de la cáscara de limón y exprime el zumo. 
  • Añade a la licuadora todos los ingredientes a la licuadora y bátelos hasta obtener una mezcla homogénea. 
  • Adorna la crema con frutas de temporada y un poco de sirope de agave. 

 

Alrededor de 120 g de la crema de anacardos bastan para empezar el día con un desayuno repleto de energía.