Porridge proteico con plátano

Porridge proteico con plátano

Desayuno saciante

Fácil
5 mins
Pérdida de peso

Valores nutricionales: por porción

Calorías 332 kcal 180 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 43 g 25 g / 100 g
Proteínas 20 g 11 g / 100 g
Grasa 6 g 3 g / 100 g

Ingredientes:
persona

7 cdas. Porridge proteico de foodspring
120 ml agua caliente
1 plátano
arándanos

Preparación de porridge proteico

  • Echa el porridge en un bol, añade agua caliente y remuévelo. 
  • Corta el plátano en rodajas y mézclalo con el porridge. Añade los arándanos y espolvorea un poco de canela por encima. 

Elaboración:

Consejo

Los arándanos, las nueces o un poco de muesli quedan muy bien con este desayuno.