Batido proteico de piña colada

Batido proteico de piña colada

el refresco tropical para tus músculos

Fácil
10 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 357 kcal 71 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 45 g 9 g / 100 g
Proteínas 30 g 6 g / 100 g
Grasa 4 g 1 g / 100 g

Ingredientes:
persona

Para el batido:
150 ml leche (1,5 % de grasa)
1 plátano maduro
30 g
Proteína whey Cocos Crisp
Proteína whey Cocos Crisp
29,99 €
(39,99 €/1kg)
Incl. IVA & más envío
100 g piña congelada
100 ml agua
Para los toppings:
1/2
Protein Bar Extra Choco Crispy Coco
Protein Bar Extra Choco Crispy Coco
2,49 €
(3,83 €/100 g)
Incl. IVA & más envío
copos de coco
No hace falta tener un cóctel en la mano para sentir que estás de vacaciones. Viaja al Caribe de la mano de este batido de proteínas. ¡Por los antojos de dulces libres de remordimientos gracias a nuestras protein bars! 
 

Elaboración:

El batido sin topping contiene 357 kcal y 30 g de proteína.  

  1. Tritura la leche, el plátano y la proteína whey con una batidora y sirve la mezcla obtenida en un vaso. 
  2. Tritura también la piña con el agua. Debería tener una consistencia similar a la del granizado. Añade más agua si se hace necesario. 
  3. Puedes servir una mezcla sobre la otra o mézclalas en el vaso. 
  4. Decora el batido con toppings al gusto. 
  5. ¡Que aproveche!