Batido de vainilla y chocolate

Batido de vainilla y chocolate

El batido de chocolate veraniego

Fácil
15 mins
Pérdida de peso

Valores nutricionales: por porción

Calorías 453 kcal 162 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 16 g 6 g / 100 g
Proteínas 43 g 15 g / 100 g
Grasa 21 g 7 g / 100 g

Ingredientes:
persona

30 g
Shape Shake vainilla
Shape Shake vainilla
29,99 €
(39,99 €/1kg)
4 cdtas. cacao en polvo
100 g quark desnatado
100 ml leche semidesnatada
2 cdas.
Semillas de chía blanca
Semillas de chía blanca
9,99 €
(4,00 €/100g)
1 cdta.
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
1 cdta. miel y agua
Este batido está increíblemente cremoso y delicioso gracias al toque de chocolate. ¡Despídete de los ataques de hambre gracias a este batido! Con nuestro Shape Shake tendrás una sensación de saciedad mucho más prolongada y aportarás además a tu cuerpo proteínas importantes. 
 

Elaboración:

  1. Mezcla el quark desnatado, la leche, el Shape Shake y 2 cdtas. del cacao en polvo en una batidora hasta obtener una mezcla cremosa.
  2. Añade las semillas de chía a la mezcla, remueve  y reserva durante 10 minutos. 
  3. Vierte un poco de agua en una olla pequeña y agrega el aceite de coco, la miel y dos cdtas. de cacao en polvo. Calienta la olla a fuego medio mientras vas removiendo hasta obtener una salsa de chocolate oscura. 
  4. Sirve la crema de Shape Shake y la salsa de chocolate alternativamente en un vaso. 
  5. ¡Buen provecho!

 

Consejo

Dale un toque refrescante con frutas.