Bolitas proteicas de crema de cacahuete

Bolitas proteicas de crema de cacahuete

el snack perfecto para llevar al gimnasio

Fácil
10 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 86 kcal 389 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 2 g 8 g / 100 g
Proteínas 7 g 33 g / 100 g
Grasa 5 g 23 g / 100 g

Ingredientes:
persona

50 g
Copos de proteína
Copos de proteína
9,99 €
(33,30 €/1 kg)
Incl. IVA & más envío
125 g
Crema de cacahuete
Crema de cacahuete
4,99 €
(2,00 €/100g)
Incl. IVA & más envío
30 g
Proteína whey vainilla
Proteína whey vainilla
29,99 €
(39,99 €/1kg)
Incl. IVA & más envío
6 cdas. agua
toppings: cacahuetes picados, chocolate negro fundido
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Estas bolitas son perfectas para llevar y son además facilísimas de preparar. ¡Mezclando un par de nuestros superalimentos obtendrás esta estupenda inyección de energía para tomar entre horas! 

Elaboración:

Si formas 10 bolitas a partir de la masa de la receta, cada una de ellas contendrá 103 kcal y 9 g de proteína. 

  1. Echa todos los ingredientes en un recipiente y mézclalos bien con ayuda de una espátula hasta obtener una masa pegajosa.
  2. Consejo: si tienes un robot de cocina en casa, utilízalo para mezclar los ingredientes. 
  3. Forma 10 bolitas del mismo tamaño con las manos húmedas. 
  4. Puedes decorarlas con cacahuetes picados o bañarlas en chocolate fundido. 
  5. Deja que se enfríen un poco en la nevera antes de consumirlas.
  6. ¡Que aproveche!

Nuestro consejo 

Puedes evidentemente optar por otras cremas de frutos secos. Esta receta queda también estupenda con cremas de almendras, de anacardos o de avellanas