Magdalenas proteicas saladas

Magdalenas proteicas saladas

magdalenas con jamón y queso bajas en carbohidratos

Fácil
25 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 90 kcal 150 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 2 g 3 g / 100 g
Proteínas 10 g 17 g / 100 g
Grasa 4 g 7 g / 100 g

Ingredientes:
personas

40 g jamón cocido
1/2 pimiento rojo
30 g queso feta
6 hojas de albahaca
3 huevos
30 g
Proteína whey sabor neutro
Proteína whey sabor neutro
29,99 €
(39,99 €/1kg)
Incl. IVA & más envío
sal, pimienta y orégano al gusto

Este multifacético plato es ideal para la preparación de desayunos, comidas y snacks. Con esta receta queremos demostrarte que con nuestra Proteína Whey puedes preparar también sabrosos platos salados. Es el alimento fitness rico en proteínas perfecto.

Elaboración:

Obtendrás 6 magdalenas pequeñas de 90 kcal y 10 g de proteína cada una. 

  1. Precalienta el horno a 175 grados. 
  2. Corta el jamón, el pimiento y el queso feta en dados y pica la albahaca.
  3. Mézclalo todo con el resto de los ingredientes en un recipiente y condimenta bien. 
  4. Engrasa los 6 moldes de magdalenas y rellénalos uniformemente con la mezcla.
  5. Hornea las magdalenas 15-20 minutos hasta que los huevos estén cuajados. 
  6. ¡Que aproveche!

Variante con pescado 

Échale un vistazo a esta receta para ver nuestra variante con pescado.