Mango lassi proteico

Mango lassi proteico

la bebida a base de yogur refrescante y afrutada

Fácil
5 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 392 kcal 82 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 44 g 9 g / 100 g
Proteínas 39 g 8 g / 100 g
Grasa 6 g 1 g / 100 g

Ingredientes:
persona

1 mango maduro
30 g
Proteína whey de mango
Proteína whey de mango
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
Incl. IVA & más envío
250 g yogur natural (1,5 % de grasa)
200 ml agua
5 cubitos de hielo
1 pizca cardamomo molido
unas hojas de menta fresca para decorar

¡Este popular batido indio no debe faltar en una dieta fitness! Si le agregas nuestra proteína premium, le estarás aportando a tu cuerpo la cantidad de proteínas necesaria justo después de tus sesiones de entrenamiento de cardio o de fuerza. El sabor suavemente afrutado del mango hace de esta bebida el perfecto aliado para los días más calurosos: 

 

Elaboración:

El batido contiene 392 kcal y 39 g de proteína. 

  1. Pela el mango y retira la semilla. 
  2. Corta el mango en trozos y tritúralo con el resto de ingredientes en una batidora hasta obtener un batido cremoso. 
  3. Sírvelo y decóralo al gusto con hojas de menta.
  4. ¡Que aproveche!

¿Lo sabías?

En India se bebe lassi de mango en casi cada celebración o comida, ya que esta bebida de yogur ayuda a suavizar el sabor picante de las comidas. Está además delicioso, sobre todo si lo tomas especialmente frío. ¡Si empleas nuestra Proteína Whey, obtendrás un batido sin azúcar!