Tarta de queso proteica al chocolate

Tarta de queso proteica al chocolate

tarta de queso baja en carbohidratos con chocolate

Fácil
40 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 253 kcal 235 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 4 g 4 g / 100 g
Proteínas 13 g 12 g / 100 g
Grasa 20 g 19 g / 100 g

Ingredientes:
personas

2 huevos
350 g queso fresco
300 g yogur griego
15 g
Flavour Kick Chocolate
Flavour Kick Chocolate
9,99 €
(8,33 €/100 g)
Incl. IVA & más envío
25 g cacao en polvo sin azúcar
50 g
Proteína whey chocolate
Proteína whey chocolate
29,99 €
(39,99 €/1kg)
Incl. IVA & más envío
opcional toppings: cacao en polvo, salsa de chocolate, frutas del bosque, protein bars, etc.

La tarta de queso se da cita con el chocolate y el resultado es irrepetible. Parece todo un pecado, pero no lo es. Los snacks saludables son posibles gracias al dulzor discreto de nuestros flavour kicks y de la proteína whey.

Elaboración:

Obtendrás una tarta pequeña que podrás cortar en 8 trozos de 253 kcal y 13 g de proteína cada uno. 

  1. Precalienta el horno a 160 grados. 
  2. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente con ayuda de una batidora. Si no tienes una a mano, también puedes usar un cucharón. 
  3. Consejo: puedes probar la masa y si no está suficientemente dulce puedes añadir una cucharadita de nuestro flavour kick. 
  4. Cubre un molde de horno redondo pequeño (de 12-18 cm de diámetro) con papel de horno. Vierte la masa en el horno y deja que se hornee durante 30 minutos. 
  5. Baja la temperatura del horno a 100 grados y deja que se siga haciendo la tarta 50 minutos más.
  6. Deja que se enfríe y guárdala en la nevera durante la noche. Sírvela a la mañana siguiente.
  7. Puedes decorarla con cacao en polvo, frutas del bosque, protein bars, etc. 
  8. ¡Que aproveche!

tarta de queso con vainilla

Aunque parezca mentira, existen personas a las que no les gusta el chocolate. Para ellos existe la posibilidad de disfrutar de una tarta de queso a la vainilla. Para hacerla solo necesitarás nuestro flavour kick de vainilla y un poco de proteína whey a tu elección. El cacao en polvo podrás simplemente remplazarlo por un poco de zumo de limón