Trifle de fresa

Trifle de fresa

el postre afrutado sin azúcar para el verano

Fácil
10 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 328 kcal 151 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 39 g 18 g / 100 g
Proteínas 24 g 11 g / 100 g
Grasa 8 g 4 g / 100 g

Ingredientes:
personas

Para la crema de vainilla:
100 g quark bajo en grasa
100 g yogur griego
30 g
Proteína whey vainilla
Proteína whey vainilla
29,99 €
(39,99 €/1kg)
Incl. IVA & más envío
Para la capa de fresas:
100 g fresas
2 cdas.
Mermelada fresa
Mermelada fresa
4,99 €
(2,27 €/100 g)
Incl. IVA & más envío
zumo de un limón
Para la capa de bizcocho:
2 biscotes

Endulza tus postres con nuestra confitura favorita. Gracias a esta receta podrás disfrutar de un irresistible postre en lugar de tomar yogures industriales con toneladas de azúcar. 

Elaboración:

Obtendrás 2 porciones con 328 kcal y 24 g de proteína cada una. 

  1. Mezcla todos los ingredientes de la crema de vainilla. 
  2. Reserva dos fresas y corta el resto en trozos pequeños. Mezcla las fresas cortadas con la confitura de frutas y el zumo de limón. 
  3. Desmenuza los biscotes.  
  4. Presentación: coloca en un vaso los biscotes desmenuzados. Añade a continuación una capa de fresas troceadas y luego una de crema de vainilla. Repite la operación.
  5. Decora el vaso con las fresas restantes para finalizar. 
  6. ¡Que aproveche!