Undine es nutricionista fitness y escribe artículos sobre alimentación, bienestar, fitness y estilos de vida. Siempre anda a la búsqueda de nuevos temas e historias que ofreceros. También le interesan mucho los nuevos datos y estudios relacionados con su profesión. Su objetivo principal: desterrar los falsos mitos que rodean estos temas, demostrando que la buena alimentación puede ser divertida y hacernos disfrutar. Sin estrictas reglas ni prohibiciones absolutas.

Undine ha trabajado como entrenadora personal durante tres años y medio, con lo que conoce muchos de los problemas e inseguridades que afectan a los que se inician en el mundo de los entrenamientos fitness, pero también a aquellos que se enfrentan a nuevos hábitos de alimentación. Ella se encarga de aclararte qué es lo realmente importante cuando se trata de conseguir nuestros objetivos.

Como ella misma dice: “a nadie le gustaría pasarse el resto de su vida comiendo solamente ensaladas únicamente para verse mejor delante del espejo. Sencillamente, no es necesario. Yo misma he probado unas cuantas dietas hasta que me di cuenta de que la mejor opción es optar siempre por una dieta que sea equilibrada.

A través de sus artículos, a Undine le gustaría poder ayudar a la gente a mejorar sus hábitos alimenticios. El primer paso sería el de arrojar un poco de luz en esta jungla de informaciones contradictorias que es la red de redes. Para ella, una buena alimentación es, ante todo, la clave para alcanzar el bienestar personal.

En su blog personal, Undine habla de sus propias experiencias con el mundo de las dietas, así como de los efectos del fitness. ¡Merece la pena echarle un ojo!

El producto foodspring preferido de Undine:

Como gran amante que soy de los cacahuetes, me quedo con nuestra Crema de Cacahuete, aunque tampoco puede faltar en mi lista la Crema Proteica, ya sea usándola para untar en pan, con un porridge o para acompañar fruta. ¡Nunca me canso de ella!

 


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