Un desayuno completo
- 6 veces más proteína
- Receta sin gluten
- Sin azúcares añadidos ** ni sabores artificiales
Las tortitas paso a paso
1. Para unas 4 tortitas, añade 80 gr. mezcla para tortitas (aproximadamente 8 cucharadas) en un tazón con 150 ml de agua fría.
2. Remueve hasta que quede homogéneo.
3. Vierte la masa en una sartén caliente engrasada. Recomendamos usar aceite de coco en lugar de mantequilla.
4. Una vez que las tortitas estén doradas por ambos lados, estarán listas para que te las comas calientes con tus ingredientes favoritos.
Tortitas suaves y esponjosas, simplemente perfectas
Tortitas perfectas, sin trozos de cáscara de huevo en la masa. Sin dolores de cabeza. La combinación perfecta de sabor y proteína en el paquete. Solo agrega agua y estarán listos en unos minutos. Para tortitas suaves, esponjosas y perfectamente dorado. Una pequeña travesura, pero sin culpa.
6 veces más proteína.
Menos azúcar.
Hemos aumentado el contenido de proteínas y reducido los carbohidratos de estas tortitas. En otras mezclas usan harina blanca y azúcar, pero nuestras tortitas contienen harina de avena sin gluten y un 60% de proteína. Y esa proteína proviene del suero y la proteína de la leche de vacas alimentadas con pasto, además de la proteína de huevo de gallinas camperas.
Protein Pancakes Mezcla normal para tortitas Proteína Proteína
* en comparación con las mezclas para cocinar de tortitas convencionales
** Contiene azúcares naturales
| Valores Nutricionales | por 100g | por 80g |
|---|---|---|
| Valor Energético | 1625 kJ/ 384 kcal | 1300 kJ/ 308 kcal |
| Grasas | 7,0g | 5,6g |
| de las cuales saturadas | 3,4g | 2,7g |
| Hidratos de carbono | 18g | 14g |
| de los cuales azúcares | 1,7g | 1,4g |
| Proteínas | 60g | 48g |
| Sal | 2,3g | 1,9g |
NOTA: Puede contener trazas de soja.
mezclar y AGITAR. listas en 5 min.
1. Para unas 4 tortitas, verter 80 g de mezcla para hornear (aprox. 8 cucharadas soperas) en un cuenco o en el shaker. Añadir 150 ml de agua o leche fría.
2. Agitar hasta obtene una masa homogénea.
3. Añadir la masa a una sartén caliente y engrasada con ayuda de una cuchara o desde el shaker. Recomendamos usar aceite de coco en vez de mantequilla.
4. Comerlas calentitas en cuanto estén doradas por ambos lados, acompañadas de tu topping favorito.
Nuestras recetas favoritas
Tortitas con salmón y aguacate
Valores nutricionales por 100 g: 198 kcal, 20 g de proteína, 6 g de carbohidratos, 10 g de grasa
Por porción: 631 kcal, 63 g de proteína, 19 g de carbohidratos, 32 g de grasa
- Necesitas:
- 80 g de mezcla para masa de tortitas proteicas
- 1 huevo
- 1 cucharadita de aceite de coco de foodspring
- 1 loncha de salmón ahumado
- 1 tomate pequeño
- ½ aguacate
- 1 manojo de lechuga
- Mezclar la masa según las indicaciones del envase. Calentar ½ cucharadita de aceite en una sartén y cocinar unas tres tortitas del mismo tamaño.
- Verter el resto del aceite en la misma sartén y freír el huevo. Sazonar con sal y pimienta.
- Cortar el tomate y el aguacate en rodajas.
- Colocar los ingredientes y las tortitas por capas y disfrutar.
Tortitas con mermelada de chía
Valores nutricionales por 100 g: 211 kcal, 28 g de proteína, 11 g de carbohidratos, 4 g de grasa
Por porción: 401 kcal, 53 g de proteína, 22 g de carbohidratos, 8 g de grasa
- Necesitas:
- 80 g de mezcla para masa de tortitas proteicas
- 200 g de tu fruta preferida (congelada o fresca)
- 20 g de semillas de chía foodspring
- Calentar la fruta y dejarla enfriar.
- Verter junto con las semillas de chía en una batidora y triturar.
- Dejar reposar en el frigorífico durante toda la noche.
- Cocinar las tortitas según las indicaciones del envase y decorar con la mitad de tu mermelada casera. Decorar al gusto también con bayas frescas y disfrutar.
Superhamburguesa con beicon para desayunar
Por porción: 630 kcal, 61 g de proteína, 19 g de carbohidratos, 33 g de grasa
- Necesitas:
- 80 g de mezcla para masa de tortitas proteicas
- 1 huevo
- 1 cucharadita de aceite de coco de foodspring
- 2 tiras de beicon
- 1 tomate pequeño
- ½ aguacate
- 1 manojo de lechuga
- Mezclar la masa según las indicaciones del envase. Calentar ½ cucharadita de aceite en una sartén y cocinar unas tres tortitas proteicas del mismo tamaño.
- Verter el resto del aceite en la misma sartén y freír el huevo. Sazonar con sal y pimienta.
- Freír también el beicon hasta que esté crujiente; para ello no hace falta añadir más aceite.
- Cortar el tomate y el aguacate en rodajas.
- Colocar los ingredientes y las tortitas por capas encima y disfrutar.
Preguntas frecuentes
Nuestros nutricionistas, expertos en alimentos y atletas probaron y volvieron a probar la receta hasta que encontraron la fórmula para la mezcla para tortitas perfecta. Otras recetas a base de proteínas suelen ser duras y secas, pero nuestras tortitas son realmente esponjosas. Esto es gracias a nuestra inteligente combinación de harina de avena sin gluten, suero de leche y proteínas de la leche procedente de vacas alimentadas con pasto y proteínas de huevo de gallinas camperas.
Nuestras tortitas no tienen nada que ver con las crepes. Saben mucho mejor doradas y gorditas, para que puedas empezar la mañana bien alimentado. De esta manera se pueden hacer con el envase 16 tortitas proteicas gruesas. Claro que si prefieres las tortitas más finas, podrás hacer más.
Muy sencillo: otras mezclas para hornear contienen muchos azúcares añadidos. Nosotros hemos cambiado completamente la fórmula: 0% de azúcares añadidos ** y 60% de proteína. Igual de sabrosas, fáciles y rápidas de preparar.
Podrías, pero nuestras tortitas proteicas son mejores. Hemos tenido mucho cuidado al elegir todos nuestros ingredientes y probar nuestras recetas para que las tortitas que hagas con nuestra mezcla para hornear sean tan suaves y esponjosas como las tortitas normales.
Es posible. Nuestra mezcla para hornear ya contiene todo lo que necesitas para unas tortitas perfectas: harina de avena sin gluten, proteína de leche y proteína de huevo. ¿Quieres probar algo diferente? Pruébalas con leche o con tu alternativa láctea favorita en lugar de agua. Los valores calóricos y nutricionales cambiarán cuando se preparen con un líquido que no sea agua.
Añadir a mi cesta.
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