DESAYUNO PROTEICO PARA TU FIGURA.
¿Músculos cansados, sin energía y mal humor? No con el desayuno adecuado. Proteína de gran calidad, carbohidratos complejos, fibras vegetales y un verdadero aporte de nutrientes. Esas son las palabras mágicas para un comienzo ideal del día. Esto es lo que hemos incorporado para ti en nuestro pack para el desayuno.
- Recarga tus reservas de proteínas e hidratos de carbono.
- Aporta valiosas fibras vegetales.
- Delicioso y variado
CREMOSA, INTENSA, DELICIOSA.
Descubre la crema de chocolate más suave y cremosa. Con 85% menos de azúcar y 40-45% menos de carbohidratos. 3-8 veces más de proteínas para tus músculos.1 La Crema Proteica de Avellanas contiene los mejores granos de cacao y avellanas tostadas. La Crema Proteica Duo es una dosis, doblemente deliciosa, de avellana y whey cremosa. Sin azúcar añadido ni aceite de palma.3 Y la Crema Proteica de Coco sabe a una cucharada de verano. ¡Además, las 3 vienen en envases 100% reciclables sin plástico!
- Avellanas, chocolate y ligereza.
- Placer intenso, sin aromas artificiales.
- Perfecta para disfrutar después de entrenar
ESPONJOSAS COMO UNA NUBE
Puede buscar todo lo que quieras, pero no encontrarás tortitas con más proteínas que estas. 6 veces más proteínas que las mezclas convencionales y con 4 veces menos carbohidratos.2 En lugar de azúcares añadidos y sabores artificiales, nosotros agregamos proteína de suero de leche (procedente de vacas alimentadas con pasto)a nuestras tortitas. Simplemente añade agua y mézclalo en un bol o en un agitador. Doradas y cocinadas a la perfección en menos de 5 minutos.
- 6 veces más de proteínas que las tortitas convencionales2
- Fáciles de preparar, cocinar y comer.
- Sin azúcar añadido ni aromas artificiales.3
MUESLI PROTEICO DE NUESTROS COPOS DE SOJA FINOS.
¿Te encanta el muesli, pero no quieres una bomba de azúcar? Nosotros tampoco. Por eso hemos creado nuestro Muesli Proteico. ¿Por qué? Para empezar, es orgánico; tampoco contiene azúcares añadidos: todo su dulzor proviene directamente de frutas reales y avena natural. Y, además ¡es alto en proteínas y rico en fibra! Es casi perfecto. Casi.
- Con 3 veces más proteínas que los mueslis convencionales
- Soja de origen europeo, tratada en Austria
- 0% OMG
COMO RECIÉN HECHO EN LA PANADERÍA, PERO CON MUCHA PROTEÍNA.
El pan para el desayuno está delicioso; nuestro pan proteico lo está todavía más. Además, es perfecto para que estés en forma. Para ello hemos renunciado al gluten, al almidón y a los aglutinantes sintéticos. En su lugar, apostamos por la combinación de proteína de huevo de gallinas camperas, aislado de proteína láctea y superalimentos, como las semillas de lino y la harina de almendra. Esto da como resultado una corteza increíble, un interior esponjoso y 13 g de proteínas por porción.4
- Extraordinariamente crujiente y maravillosamente esponjoso
- 100 % libre de gluten
- 90 g de proteína5
EL DESAYUNO PARA TUS MÚSCULOS
¿Te acabas de desperat? Llénate de energía rápidamente. Encuéntrala gracias al Porrdige Proteico. Con 18g de proteína por porción. Con copos de soja y avvena, proteína en polvo y dátiles molidos. Y por supuesto con una buena dosis de chocolate.
- Alto en proteína
- Alto en fibra
- 100% Bio
La chía es un superalimento
¡Échale un vistazo a nuestra chía! Rica en fibra y proteína, con un blanco puro natural y con certificado orgánico. Las semillas de chía se pueden añadir a los batidos, mezclarlas y comerlas con yogur e incluso puedes espolvorearlas en tu botella de agua.
- 20% más de proteína
- Rico en fibra
- Solo hacen falta 6 ingredientes para crear esta maravilla
1 En comparación con las cremas dulces para untar convencionales
2 En comparación con los preparados de tortitas convencionales
3 Contiene azúcares naturales
4 Una porción son dos rebanadas de pan de 25 g cada una
5 Por Pan Proteico
Ingredientes del porridge proteico (sabor vainilla)
Sémola de soja*, dátiles molidos*, copos de avena seleccionados* (15,5 %), proteína de leche en polvo*, copos de soja*, inulina en polvo*, harina de soja*, aroma natural de vainilla
*de agricultura ecológica controlada.
| Valores nutricionales | por 100 g | por 60 g |
|---|---|---|
| Energía | 1567 kJ / 374 kcal | 940 kJ / 224 kcal |
| Grasas | 10,9 g | 6,5 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 1,6 g | 1,0 g |
| Carbohidratos | 27,8 g | 16,7 g |
| de los cuales azúcares | 14,3 g | 8,6 g |
| Fibras vegetales | 18,3 g | 11,0 g |
| Proteínas | 32 g | 19,2 g |
| Sal | 0,07 g | 0,04 g |
Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y seguir un estilo de vida saludable. No apto para personas con alergia a los siguientes ingredientes: soja, leche, copos de avena (gluten). Puede contener trazas de crustáceos y apio.
Ingredientes del muesli proteico (dátiles y frutos secos)
Copos de soja* (40%), dátiles picados* (12,5%) (dátiles, harina de arroz), copos de almendra* (11%), soja extruida*, anacardos* (6%), ciruelas pasas picadas*, semillas proteicas de girasol crujientes* (proteína de girasol, harina de arroz), avellanas tostadas* (4%), semillas de girasol* (4%), semillas de lino*, canela de Ceilán molida*
*certificado BIO.
| Valores nutricionales | por 100 g | por 60 g |
|---|---|---|
| Energía | 1824 kJ / 438 kcal | 1095 kJ / 263 kcal |
| Grasas | 23,7 g | 14,2 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 2,8 g | 1,7 g |
| Carbohidratos | 20,8 g | 12,5 g |
| de los cuales azúcares | 13,2 g | 7,9 g |
| Fibras vegetales | 14,1 g | 8,5 g |
| Proteínas | 28,2 g | 16,9 g |
| Sal | 0,14 g | 0,08 g |
Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y seguir un estilo de vida saludable. No apto para personas con alergia a los siguientes ingredientes: soja, almendras, anacardos y avellanas. Puede contener trazas de gluten y lactosa.
Ingredientes del pan proteico
Ingredientes
Semillas de lino (16 %), proteína de huevo de gallinacampera, aislado de proteína de suero de leche (contiene emulsionante lecitina de girasol), zaragatona molida, harina de almendra desgrasada, semillas de girasol (7 %), pipas de calabaza (7 %), aislado de proteína de leche, sésamo, harina de trigo sarraceno (3 %), extracto de pectina de manzana, levadura de cremor tártaro (bicarbonato de sodio, acidulante: cremor tártaro, almidón de maíz), sal marina
Mezcla para elaborar panes libres de gluten.
| Valores nutricionales | por 100 g de mezcla para hornear | por 50 g de pan (2 rebanadas) |
|---|---|---|
| Energía | 1793 kJ / 382 kcal | 398 kJ / 96 kcal |
| Grasas | 15 g | 3,8 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 2,1 g | 0,5 g |
| Carbohidratos | 7,8 g | 2,0 g |
| de los cuales azúcares | 2,7 g | 0,7 g |
| Proteínas | 44 g | 11 g |
| Fibras vegetales | 20 g | 5,0 g |
| Sal | 1,40 g | 0,35 g |
Ingredientes de las semillas de chía blanca
Ingredientes
100 % semillas de chía blanca (Salvia hispanica) cbc*
* De cultivo biológico controlado
| Valores nutricionales | por 100 g | VRN1 |
|---|---|---|
| Energía | 1865 kJ/450 kcal | |
| Grasas | 32 g | |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 3,2 g | |
| Carbohidratos | 2,3 g | |
| de los cuales azúcares | 1,0 g | |
| Fibras vegetales | 32 g | |
| Proteínas | 23 g | |
| Sal | 0 g |
| Minerales | por 100 g | VRN1 |
|---|---|---|
| Calcio | 606 mg | 76 % |
| Magnesio | 306 mg | 82 % |
| Sodio | 12,0 mg |
| Vitaminas | por 100 g | VRN1 |
|---|---|---|
| Vitamina E | 0,32 mg | 3 % |
| Vitamina B1 | 0,67 mg | 61 % |
1 En porcentaje de los valores de referencia de ingesta diaria (= valores de referencia de nutrientes).
Crema proteica/p>
| Valores nutricionales | por 100 g | por 15 g |
|---|---|---|
| Energía | 2154 kJ / 519 kcal | 323 kJ / 77,9 kcal |
| Grasas | 37 g | 5,6 g |
| de las cuales ácidos grasos saturados | 8,4 g | 1,1 g |
| Carbohidratos | 33 g | 5,0 g |
| de los cuales azúcares | 7,4 g | 1,1 g |
| de los cuales alcoholes polihídricos | 24 g | 3,6 g |
| Proteína | 21 g | 3,1 g |
| Sal | 0,20 g | 0,03 g |
* Comparative with the crema de avellanas convencional.
** Contiene azúcares naturalmente presentes (Lactosa).
Dosificación y preparación de las tortitas proteicas
Para unas 4 tortitas, verter 80 g de mezcla para hornear (aprox. 8 cucharadas soperas) en un cuenco o en el mezclador. Añadir 150 ml de agua fría. Mezclar o agitar con fuerza el mezclador hasta que la masa quede lisa. Añadir la masa a una sartén caliente con ayuda de una cuchara o directamente desde el mezclador. Recomendamos usar aceite de coco en vez de mantequilla.
Consejo
Nuestras tortitas proteicas no tienen nada de azúcares añadidos, así que puedes disfrutarlas en recetas dulces y saladas. Prueba con una mermelada casera de frambuesa y chía o una loncha de salmón con aguacate y huevo.
DOSIFICACIÓN Y PREPARACIÓN DEL MUESLI PROTEICO
Mezclar bien el contenido del envase con una cuchara antes de servir para repartir los copos, los frutos secos y las bayas de forma homogénea. A continuación, mezclar 60 g (aprox. 6 cucharadas) de muesli con leche, bebidas lácteas o zumo.
¿Quieres aún más variedad? Hemos recopilado unas cuantas recetas deliciosas que puedes preparar con nuestro muesli proteico orgánico.
Dosificación y preparación de las semillas de chía
Se puede hacer uso de las semillas de chía blanca de diferentes maneras, por ejemplo para el desayuno en el muesli y el yogur o bien como topping de ensaladas y platos calientes.
Consejo
Empieza el día de manera fuerte y equilibrada con un saciante porridge proteico, un smoothie casero o yogur y una porción de semillas de chía blanca. Así proporcionas a tu cuerpo una mezcla saludable de proteínas, nutrientes, fibras de alta calidad.
- Mezclar la mezcla para hornear con 230 ml de agua hasta conseguir una masa uniforme.
- Dejar reposar la masa 30 minutos.
- Volver a mezclar bien.
- Verter la masa sobre una bandeja de hornear preparada o en un molde engrasado.
- Hornear durante aprox. 50 minutos a 175 °C en la parte media del horno precalentado.
Nota: El tiempo exacto de horneado puede variar según el horno. Si tienes un horno de convección, no pierdas de vista el pan al hornear después de 40 minutos, ya que aquí se puede reducir el tiempo de horneado gracias a una mejor distribución de la temperatura.
Nuestro pan proteico no lleva conservantes, de modo que recomendamos consumir el pan horneado en un plazo de 2 días. El pan proteico horneado también se puede congelar por porciones y descongelarlo según la necesidad.
Consejo
DOSIFICACIÓN Y PREPARACIÓN
PORRIDGE PROTEICO
Agitar bien antes de servir. A continuación, mezclar 60 g (aprox. 6 cucharadas soperas) de porridge en 120 ml de agua caliente, dejar reposar 3-5 minutos y remover de vez en cuando.
Consejo
El porridge proteico está delicioso con frutos secos o fruta. Si necesitas una dosis extra de energía por la mañana, puedes añadir bayas de goji o semillas de chía a tu porridge proteico.
Preguntas frecuentes
¡El desayuno es la comida más importante del día! Si combinas proteínas con carbohidratos complejos, tu cuerpo irá digiriendo el desayuno gradualmente, evitando el hambre y manteniéndote con energía durante más tiempo.
Nuestro Muesli Proteico y Porridge Proteico te proporcionan la cantidad exacta de carbohidratos gracias a los carbohidratos complejos, que te aportan la cantidad correcta de energía para ponerte en marcha por las mañanas, especialmente si tu cena de la noche anterior era baja en carbohidratos. Si necesitas una alternativa baja en carbohidratos, ¡nuestro Pan Proteico y Crema de Cacahuete son una excelente opción!
Nuestro Pan Proteico tiene unos valores nutricionales que te aportan aún más. Dos rebanadas de tamaño medio contienen 13 g de proteína y tan solo 3,5 g de carbohidratos.4 Además, también proporcionan una gran cantidad de grasas saludables y micronutrientes de los superalimentos granulados. ¡Una verdadera victoria frente a los productos de harina blanca!
Las semillas de chía blanca son más raras que su variedad negra y están cultivadas y seleccionadas cuidadosamente. Dado que nuestras semillas blancas de chía provienen exclusivamente de cultivos orgánicos certificados, podemos verificar regularmente la calidad del suelo y garantizar condiciones óptimas de cultivo; de esta manera, nos aseguramos de que nuestra chía mantiene su perfil óptimo de nutrientes.
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