Pack de resistencia

«Energía incansable a largo plazo»

90 opiniones
Shaker gratis
  • Ausdauer-Paket Erdbeer-Geschmack
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3 Productos

Contenido del paquete:


  • 1x Proteína 3k
  • 1x Cápsulas de BCAA
  • 1x Zn:Mg
+ Free Shaker
UVP 69,97 € 54,99 €
Incl. IVA & más envío
  • 10% de descuento
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Icono vaca
Leche de vacas alimentadas con pasto
Alimentación 100 % natural
y vegetal
Icono vegano
Cápsulas veganas
Cápsulas hechas de fibras de celulosa vegetal
Icono alta calidad
Gluconato de zinc y glicinato de magnesio
Sin óxidos, sulfatos ni cloruros de baja calidad e inorgánicos

Icono estevia
El nuevo dulzor
Glucósidos de esteviol, extractos purificados de la planta de estevia
Icono naturalidad
BCAA completamente vegetales
BCAA de alta calidad a partir de la fermentación de maíz y caña de azúcar

Acceder a los ingredientes de la proteína 3k vainilla

Ingredientes

Concentrado de proteína de suero (contiene emulsionante de lecitina de girasol), caseinato de calcio, proteína de huevo de gallina, aroma, espesante (goma xantana), acidulante (ácido cítrico), edulcorantes (glucósidos de esteviol, sucralosa)

Información

Concentrado en polvo con proteína de suero, caseinato de calcio y proteína de huevo de gallina para preparar una bebida proteica. Con edulcorantes.

Valores nutricionales por 100 g1 por 30 g1
Energía 1679 kJ / 401 kcal 504 kJ / 120 kcal
Grasa 6,3 g 2 g
de los cuales ácidos grasos saturados 3,5 g 1 g
Hidratos de carbono 5,3 g 1,6 g
de los cuales azúcares 5,1 g 1,5 g
Proteína 79 g 23,7 g
Sal 0,7 g 0,2 g
Aminoácidos por 100 g1 por 30 g1
Alanina 3668 mg 1100 mg
Arginina 2045 mg 613 mg
Ácido aspártico 7612 mg 2284 mg
Cisteína 1456 mg 437 mg
Ácido glutámico + glutamina 15177 mg 4553 mg
Glicina 1606 mg 482 mg
Histidina 1705 mg 511 mg
Isoleucina2 4549 mg 1365 mg
Leucina2 8438 mg 2531 mg
Lisina2 7047 mg 2114 mg
Metionina2 1680 mg 504 mg
Fenilalanina2 2405 mg 722 mg
Prolina2 4741 mg 1422 mg
Serina 4345 mg 1304 mg
Treonina2 5028 mg 1509 mg
Triptófano2 1363 mg 409 mg
Tirosina 2990 mg 897 mg
Valina2 4076 mg 1223 mg

Acceder a la Proteína 3k

Nota

Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y seguir un estilo de vida saludable.

Ingredientes de las cápsulas de BCAA

Ingredientes
L-leucina (37,5 %), L-isoleucina (18,8 %), L-valina (18,8 %), L-alanina, cápsula vegana (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos), ácido pantoténico, vitamina B6

Información

Suplemento alimenticio

Vitaminas por porción VRN2
Vitamina B6 0,86 mg 60 %
Ácido pantoténico 3,6 mg 60 %
Ingredientes especiales por porción
BCAA1 2400 mg
de los cuales L-leucina 1200 mg
de los cuales L-isoleucina 600 mg
de los cuales L-valina 600 mg

Acceder a las cápsulas de BCAA

BCAA = aminoácidos ramificados
En porcentaje de los valores de referencia de ingesta diaria (= valores de referencia de nutrientes).

Ingredientes contenidos en Zn:Mg

Ingredientes

Glicinato de magnesio, ácido málico, cápsula vegana (hidroxipropilmetilcelulosa), gluconato de zinc, antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos), vitamina B6

Información

Suplemento alimenticio con magnesio y zinc

Minerales por porción VRN1
Magnesio 375 mg 100 %
Zinc 20 mg 200 %
Vitaminas por porción VRN1
Vitamina B6 4,2 mg 300 %
Ingredientes especiales por porción
Ácido málico 375 mg

1 En porcentaje de los valores de referencia de ingesta diaria (= valores de referencia de nutrientes).

Acceder a Zn:Mg

Nota

Los suplementos alimenticios no son un sustituto de una alimentación equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable. No debe sobrepasarse la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.

Recomendación de consumo de BCAA

Toma 4 cápsulas 30 minutos antes del entrenamiento con abundante líquido. Toma 4 cápsulas al día si entrenas más de 3 veces por semana.

Recomendación de consumo de Zn:Mg

Toma 3 cápsulas con el estómago vacío antes de acostarte. Desde la última comida tienen que haber transcurrido 2 horas.

Recomendación de consumo de la proteína 3k

Mezcla 30 g (aprox. 3 cucharadas soperas bien colmadas) de proteína 3k con 300 ml de agua o leche desnatada. Primero echa el líquido en el mezclador, después añade una porción de polvo de proteína 3k y agita bien durante 20-30 segundos. Para obtener mejores resultados, toma entre 1-2 porciones diarias directamente después del entrenamiento o por la noche.

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Preguntas frecuentes
¿Cómo interactúan los contenidos del pack de resistencia?

El pack para ganar masa muscular apoya a los atletas de resistencia en todas las fases del entrenamiento. Los BCCA alimentan el cuerpo durante el esfuerzo, la proteína 3k corresponde a sus necesidades después del entrenamiento y el Zn:Mg asegura el suministro de micronutrientes relevantes para la resistencia las 24 horas del día.

La capacidad de resistencia le exige mucho al cuerpo. Por este motivo es importante prestar atención a la máxima pureza en los suplementos alimenticios. Para nuestra nutrición deportiva de alta calidad utilizamos las mejores materias primas del mercado que son sometidas a los controles de calidad más estrictos y prescindimos, en la medida de lo posible, de aditivos químicos. De esta manera, el pack de resistencia apoya a tu cuerpo con unos ingredientes de máxima calidad sin exponerlo a esfuerzos.

¿Para qué se necesita la proteína en los deportes de resistencia?

También al practicar deportes de resistencia, los músculos hacen la mayor parte del trabajo. Por lo tanto, un suministro insuficiente de proteína de alta calidad repercute negativamente en el rendimiento y la duración de la regeneración. La combinación de proteínas de whey, caseína y proteína de huevo de alta calidad proporciona a tu cuerpo un suministro rápido y duradero de proteínas disponibles de manera óptima. Así puede reparar la musculatura y prepararla más rápidamente para la próxima sesión de entrenamiento.

Para nuestra proteína procesamos exclusivamente proteínas de máxima calidad, producidas de forma responsable.

¿Qué ventaja tienen los BCAA en el entrenamiento de resistencia?

Los BCAA son aminoácidos esenciales que se encuentran disponibles directamente para los músculos durante el entrenamiento. En caso de un esfuerzo prolongado existe el riesgo de que tu cuerpo empiece a obtener energía a partir de la proteína muscular. Las consecuencias son una pérdida de masa muscular, un agotamiento prematuro y una disminución del rendimiento a largo plazo. Esto se puede evitar con BCAA.

Los BCAA de calidad inferior se obtienen a menudo de plumas de pato o cabello humano. Nos distanciamos claramente de este procedimiento y apostamos por fuentes puramente vegetales. Según la temporada, fermentamos nuestros BCAA en granos de maíz, melaza de caña o guisantes. También el recubrimiento de nuestras cápsulas se fabrica en base a celulosa vegetal renovable y es 100 % vegano.

¿Qué aporta el Zn:Mg en el entrenamiento de resistencia?

El suministro suficiente de zinc y magnesio es un componente central para el funcionamiento correcto de este sistema. Además, el magnesio activa el metabolismo energético en el músculo y ayuda a prevenir calambres. Por este motivo, en caso de un intenso esfuerzo deportivo en el ámbito de la resistencia se recomienda especialmente un suministro adicional de los dos nutrientes zinc y magnesio. Ya sea para una carrera de 5000m o una maratón: Zn:Mg es el acompañante ideal para todas las distancias.

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