Batido helado de vainilla y plátano
Batido cremoso
Baja
15 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
366
kcal
81 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
42
g
9 g / 100 g
Proteínas
33
g
7 g / 100 g
Grasa
6
g
1 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
30 g | Shape Shake de foodspring |
1 | plátano |
300 ml | leche (1,5% grasa) |
1 | vaina de vainilla |
Te revelamos el truco secreto para el verano. Pon plátanos en el congelador para preparar deliciosos batidos, yogur helado o smoothie bowls.
Elaboración del batido helado de vainilla y plátano
- Coloca el plátano en el congelador la noche anterior.
- Corta la vaina de vainilla longitudinalmente y rasca la pulpa con un cuchillo afilado.
- Coloca todos los ingredientes en la batidora y mezcla a fondo.
- A continuación, traslada la mezcla a un vaso.
- ¡Disfruta!
Elaboración:
Productos que podrías utilizar:
Consejo
En lugar de plátanos congelados puedes utilizar también fresas o arándanos congelados.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©HandmadePictures/Shutterstock.com