Bebida de naranja y zanahoria

Bebida de naranja y zanahoria

Un extra de vitamina C para una inyección de energía

Fácil
10 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 50 kcal
por 100 g
Hidratos de carbono 12 g
por 100 g
Proteínas 2 g
por 100 g
Grasa 1 g
por 100 g

Ingredientes:
personas

2 naranjas
1 pomelo pequeño
200 ml zumo de zanahoria
40 g requesón descremado
1 cdta. aceite de colza

Preparación de la bebida de zanahoria y naranjas

  • Exprime las naranjas y el pomelo. 
  • Vierte el jugo de las naranjas y del pomelo, el zumo de zanahoria, el requesón descremado y el aceite en un recipiente y tritúralo todo con una batidora. 
  • Consúmelo frío.