Bocados de yogur helado
El refrigerio delicioso para el verano
Fácil
5 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
124
kcal
65 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
10
g
5 g / 100 g
Proteínas
14
g
7 g / 100 g
Grasa
3
g
2 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
| 150 ml | yogur desnatado |
| 1 cda. |
|
| 30 g | bayas |
Elaboración:
- Echa una cucharada de proteína whey en 150 ml de yogur desnatado
- Agrega las frutas y tritúralo todo hasta obtener una mezcla cremosa.
- Vierte la mezcla en un molde de helado y guárdala en el congelador durante 4 horas.
- Sírvelos.
- ¡Que aproveche!
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