Bolas de coco proteicas
El snack de coco saludable
Fácil
25 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
99
kcal
57 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
1
g
1 g / 100 g
Proteínas
4
g
2 g / 100 g
Grasa
9
g
5 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
| 4 cdas. |
|
| o | |
| 4 cdas. | Shape Shake Cocos Crisp de foodspring |
| 4 cdas. |
|
| 60 g | ralladura de coco |
| 30 ml | leche de coco |
| Para el revestimiento: | |
| 2 cdas. | ralladura de coco |
Elaboración:
Obtendrás alrededor de 10 bolas con la masa de esta receta. Cada bola contendrá 99 kcal y 4 g de proteína.
- Mezcla el polvo de proteína con la ralladura de coco en un recipiente.
- Agrega el aceite y la leche coco y mézclalo todo buen con una cuchara.
- Forma unas 10 bolas con las manos.
- Recubre tu encimera con más ralladura de coco y reboza las bolas con ella.
- Colócalas 20 minuto en el congelador.
- ¡Que aproveche!
Consejo
Las bolas proteicas son ideales como snack entre horas.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©istock.com/Diane Labombarbe
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