Crema de anacardos con frutas de temporada
El desayuno proteico rápido
Media
10 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
67
kcal
por 100 g
por 100 g
Hidratos de carbono
30
g
por 100 g
por 100 g
Proteínas
15
g
por 100 g
por 100 g
Grasa
37
g
por 100 g
por 100 g
Ingredientes:
persona
personas
600 g | anacardos |
2 cdas. | sirope de agave |
1 | limón |
50 ml | zumo de limón |
frutas de temporada al gusto |
Preparación de la crema de anacardos con frutas de temporada
- Colar los anacardos en remojo e introducirlos en una licuadora.
- Ralla un poco de la cáscara de limón y exprime el zumo.
- Añade a la licuadora todos los ingredientes a la licuadora y bátelos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Adorna la crema con frutas de temporada y un poco de sirope de agave.
Alrededor de 120 g de la crema de anacardos bastan para empezar el día con un desayuno repleto de energía.
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