Fantasía de arándanos
Toda la energía de los antioxidantes y de las vitaminas C y E
Fácil
5 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
248
kcal
73 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
7
g
2 g / 100 g
Proteínas
25
g
7 g / 100 g
Grasa
12
g
4 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
30 g | Proteína Whey de vainilla, Proteína 3K de vainilla o Proteína Orgánica de vainilla de foodspring |
200 ml | agua |
100 g | arándanos congelados |
10 ml | aceite de linaza |
Preparación de la fantasía de arándanos
- Bate todos los ingredientes en una licuadora.
- Sírvelo en un vaso para finalizar.
- ¡Buen provecho!
Elaboración:
Consejo
Los arándanos frescos le darán a este shake un sabor único.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©istock.com/nata_vkusidey