Galletas de plátano bajas en carbohidratos
El snack de frutas sabroso y bajo en carbohidratos contra los ataques de hambre
Fácil
25 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
246
kcal
por 100 g
por 100 g
Hidratos de carbono
30
g
por 100 g
por 100 g
Proteínas
10
g
por 100 g
por 100 g
Grasa
8
g
por 100 g
por 100 g
Ingredientes:
persona
personas
2 uds. | plátano |
120 g | copos de avena |
20 g | Proteína Whey neutra de foodspring |
35 g | nueces |
Basta con unos pocos ingredientes para preparar estas deliciosas galletas de plátano. Son perfectas para tomar con una taza de café o de té.
Preparación de las galletas de plátano bajas en carbohidratos
- Para la preparación de la masa, mezcla los plátanos troceados con los copos de avena y la proteína en polvo en una ensaladera o recipiente similar.
- Forma galletas redondas con la masa y colócalas sobre una bandeja de horno cubierta con papel de horno.
- Hornéalas a 180 grados entre 15 y 18 minutos.
- Déjalas enfriar.
Consejo
Disfrútalas con un café proteico para empezar el día con todavía más energía.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©istock.com/nata_vkusidey