Helado proteico de fresa o de frambuesa

El refresco saludable para días calurosos

Baja

60 mins

Pérdida de peso

Calorías 98 kcal 73 kcal / 100 g

Hidratos de carbono 7 g 5 g / 100 g

Proteínas 14 g 10 g / 100 g

Grasa 1 g 1 g / 100 g

100 g	fresas o frambuesas congeladas
35 g	fresas o arándanos frescos
65 g	queso quark desnatado
56 g	yogur desnatado
20 g	Proteina Whey de foodspring

Elaboración del helado proteico bajo en carbohidratos de fresa o de frambuesa

Coloca la fruta helada en una batidora y tritura brevemente.
Añade los ingredientes restantes, excepto la fruta fresca, y tritura hasta obtener una masa lisa.
Distribuye la masa en las copas, decora con la fruta fresca y enfría todo unas 1– 2 horas en el congelador.
¡Ya solo te queda disfrutar de este delicioso helado!