Helado proteico de fresa o de frambuesa
El refresco saludable para días calurosos
Baja
60 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
98
kcal
73 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
7
g
5 g / 100 g
Proteínas
14
g
10 g / 100 g
Grasa
1
g
1 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
100 g | fresas o frambuesas congeladas |
35 g | fresas o arándanos frescos |
65 g | queso quark desnatado |
56 g | yogur desnatado |
20 g | Proteina Whey de foodspring |
Elaboración del helado proteico bajo en carbohidratos de fresa o de frambuesa
- Coloca la fruta helada en una batidora y tritura brevemente.
- Añade los ingredientes restantes, excepto la fruta fresca, y tritura hasta obtener una masa lisa.
- Distribuye la masa en las copas, decora con la fruta fresca y enfría todo unas 1– 2 horas en el congelador.
- ¡Ya solo te queda disfrutar de este delicioso helado!
Elaboración:
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Nuestro consejo
Mucha proteína, poca grasa, nada de azúcar, fruta fresca: ¡el helado de tus sueños existe!
Nota sobre copyright
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