Magdalenas proteicas de plátano y frambuesa

La combinación de proteínas y vitaminas saludable y baja en calorías

Baja

25 mins

Pérdida de peso

Calorías 161 kcal
por 100 g

Hidratos de carbono 7 g
por 100 g

Proteínas 7 g
por 100 g

Grasa 11 g
por 100 g

1 cucharadita	canela
2	plátanos
200 g	almendras molidas
2	huevos
2	proteínas
3 cucharada	queso quark desnatado
2 cucharada	Crema de cacahuete de foodspring
4 cucharada	Proteina para hornear de foodspring
2 cucharadita	levadura en polvo
200 ml	leche de almendra
un poco	pulpa o extracto de vainilla
	frambuesas o arándanos según los gustos

Elaboración de las magdalenas proteicas de plátano y frambuesa

Precalentar el horno a 180 °C.
Mezclar en un bol todos los ingredientes, con excepción de las bayas, hasta obtener una masa lisa.
Rellenar seguidamente los moldes para magdalenas hasta la mitad con la masa.
Antes de introducir las magdalenas en el horno, añadir unas frambuesas o unos arándanos.
Para terminar, hornear las magdalenas durante unos 25 minutos a 180 grados hasta que estén doradas.

Consejo

Si lo prefieres, puedes usar arándanos o fresas en lugar de frambuesas.