Pastel de chocolate proteico
Perfecto para matar el hambre
Baja
5 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
306
kcal
255 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
33
g
27 g / 100 g
Proteínas
22
g
19 g / 100 g
Grasa
8
g
7 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
100 g | queso quark desnatado |
30 g | Proteina Whey de chocolate de foodspring |
50 g | copos de avena |
Elaboración del pastel de chocolate proteico a la taza
- Mezcla el queso quark desnatado, los copos de avena y la proteína whey en un bol hasta obtener una masa homogénea.
- Vierte la masa en una taza pequeña.
- Coloca la taza unos 3,5 minutos en el microondas a 800 vatios.
- Ya está listo tu pastel proteico a la taza.
Elaboración:
Productos que podrías utilizar:
Consejo
El pastel a la taza rico en proteínas se puede acompañar, por ejemplo, con fruta caliente.
Nota sobre copyright
Imagen en esta página: ©Kati_Molin