Pudding proteico de chocolate

Pudding proteico de chocolate

Cremoso pudding de chocolate para hacer en casa

Fácil
10 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 207 kcal 116 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 17 g 10 g / 100 g
Proteínas 19 g 11 g / 100 g
Grasa 6 g 4 g / 100 g

Ingredientes:
personas

Para el pudding:
280 ml Leche (1,5% grasa)
20 g Almidón
10 g Cacao en polvo, sin azúcar
30 g
Proteína whey chocolate
Proteína whey chocolate
29,99 €
(39,99 €/1kg)
Incl. IVA & más envío
1 Yema de huevo
Para el añadido:
un poco
frutas del bosque, corteza de naranja, etc.

Elpostre perfecto para los días de frío, pero también para celebraciones eincluso para cenas románticas. Eso sí, olvídate del azúcar. Este deliciosopudding contiene proteína en polvo y está rematado con un buen chocolateproteico con el que te chuparás los dedos.

Elaboración:

Das Rezept ergibt 2 Puddings. 1 Pudding enthält 207 kcal und 19 g Protein.

  1. Mezcla parte de la leche con almidón, polvo de cacao, proteína whey y yema de huevo.
  2. Pon a calentar con cuidado el resto de la leche en un cazo pequeño.
  3. Cuando la leche comience a hervir, añade la mezcla de cacao y remueve hasta que espese.
  4. Adereza el pudding al gusto con los añadidos.
  5. ¡Que aproveche!