Pudin de semillas de chía con bayas

Pudin de semillas de chía con bayas

El desayuno saciante

Fácil
50 mins
Pérdida de peso

Valores nutricionales: por porción

Calorías 189 kcal 57 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 5 g 2 g / 100 g
Proteínas 8 g 2 g / 100 g
Grasa 12 g 4 g / 100 g

Ingredientes:
persona

3 cdas. Semillas de chía blanca orgánicas de foodspring
250 ml leche de almendras
o
250 ml leche de soja
50 g bayas frescas
stevia al gusto

Preparación del pudin de semillas de chía 

  • Mezcla las semillas de chía con leche de almendras. Remueve de vez en cuando. 
  • Deja que enfríe en la nevera durante al menos 30 minutos. Sírvelo con frutas frescas para finalizar. 

Elaboración:

Consejo

Guarda el pudin en la nevera por la noche y sírvelo por la mañana con frutas frescas.