Pudin de semillas de chía con bayas
El desayuno saciante
Fácil
50 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
189
kcal
57 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
5
g
2 g / 100 g
Proteínas
8
g
2 g / 100 g
Grasa
12
g
4 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
3 cdas. | Semillas de chía blanca orgánicas de foodspring |
250 ml | leche de almendras |
o | |
250 ml | leche de soja |
50 g | bayas frescas |
stevia al gusto |
Preparación del pudin de semillas de chía
- Mezcla las semillas de chía con leche de almendras. Remueve de vez en cuando.
- Deja que enfríe en la nevera durante al menos 30 minutos. Sírvelo con frutas frescas para finalizar.
Elaboración:
Productos que podrías utilizar:
Consejo
Guarda el pudin en la nevera por la noche y sírvelo por la mañana con frutas frescas.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©istock.com/Ali Harper