Pudin de semillas de chía con bayas

El desayuno saciante

Fácil

50 mins

Pérdida de peso

Calorías 189 kcal 57 kcal / 100 g

Hidratos de carbono 5 g 2 g / 100 g

Proteínas 8 g 2 g / 100 g

Grasa 12 g 4 g / 100 g

3 cdas.	Semillas de chía blanca orgánicas de foodspring
250 ml	leche de almendras
	o
250 ml	leche de soja
50 g	bayas frescas
	stevia al gusto

Preparación del pudin de semillas de chía

Mezcla las semillas de chía con leche de almendras. Remueve de vez en cuando.
Deja que enfríe en la nevera durante al menos 30 minutos. Sírvelo con frutas frescas para finalizar.

Consejo

Guarda el pudin en la nevera por la noche y sírvelo por la mañana con frutas frescas.