Aterradoras galletas proteicas

Aterradoras galletas proteicas

bocados de horror

media
30 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 311 kcal 346 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 44 g 49 g / 100 g
Proteínas 8 g 9 g / 100 g
Grasa 11 g 12 g / 100 g

Ingredientes:
personas

Para las galletas:
100 g copos de avena molidos o Instant Oats de foodspring
15 g
Proteína whey vainilla
Proteína whey vainilla
32,99 €
(43,99 €/1kg)
Incl. IVA & más envío
1 huevo
20 ml aceite vegetal (p. ej. de girasol o de coco)
35 g azúcar de coco
30 g compota de manzana
40 g pepitas de manzana
Para la decoración:
glaseado de azúcar, colorante de alimentos rojo, mini malvaviscos
¡Déjate transportar a los límites del horror con estas deliciosas galletas! Prepara estas sabrosas galletas repletas de proteína e infunde el más delicioso terror a propios y extraños. 
 

Elaboración:

  1. Precalienta el horno a 180 grados. 
  2. Mezcla los copos de avena y la proteína whey en un recipiente. 
  3. En otro recipiente, mezcla el huevo, el aceite, el azúcar de coco y la compota de manzana.
  4. Vierte a continuación la mezcla líquida sobre la mezcla seca, añade las pepitas de chocolate y remueve bien. 
  5. Forma 3 galletas con ayuda de una cuchara y colócalas en una bandeja de horno cubierta con papel de horno. Hornéalas durante 10-12 minutos. 
  6. Corta las galletas longitudinalmente una vez se hayan enfriado y cubre cada mitad con el glaseado rojo. Coloca los malvaviscos en los bordes de las galletas y pon una mitad de la galleta sobre la otra. 
  7. Happy Halloween!