Batido de avellanas y avena
el batido de frutos secos para el desarrollo muscular
Fácil
5 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
478
kcal
100 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
61
g
13 g / 100 g
Proteínas
38
g
8 g / 100 g
Grasa
8
g
1 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
| 1 | plátano maduro (congelado o fresco) |
| 30 g |
|
| 2 cdas. |
|
| 399 ml | leche (1,5 % de grasa) |
| 4 | cubitos de hielo |
| 1/2 cdta. | extracto de vainilla |
¡Ya llegó el batido para la conservación y el desarrollo muscular! Gracias a nuestros Instant Oats podrás alcanzar tu excedente calórico al final del día. ¡Sin necesidad de estresarte! Los amantes de los frutos secos quedarán encantados con nuestro nuevo sabor de avellana para la Proteína Whey:
Elaboración:
El batido contiene 478 kcal y 38 g de proteína.
- Tritura todos los ingredientes en una batidora hasta obtener un batido cremoso.
- Sirve el batido en un vaso y decóralo al gusto con avellanas picadas.
- ¡Que aproveche!
¿Los Instant Oats sirven para ganar peso?
¡Por supuesto! Nuestro producto tiene, en contraposición a los alimentos para ganar peso tradicionales, una lista de ingredientes bastante corta. Es la prueba de que se puede ganar masa muscular sin necesidad de aditivos.
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