Batido proteico de café helado
disfruta del sabor del café sin cafeína
Fácil
5 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
282
kcal
113 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
26
g
10 g / 100 g
Proteínas
32
g
13 g / 100 g
Grasa
2
g
2 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
| 30 g |
|
| 2 cdas. |
|
| o | |
| 2 cdas. | copos de avena |
| 200 ml | leche (1,5 % de grasas) |
| 1 pizca | canela |
| 5 | hielos |
| Toppings: semillas de cacao o cacao en polvo |
¿Te gusta el café pero quieres tomarlo sin necesidad de arriesgarte a no dormir? ¿Te has quedado sin ideas y te aburre el café de siempre?
En nuestro #freeyourcreativity de hoy te enseñamos una nueva forma de preparar tu café preferido con un extra de proteínas y sin cafeína. Podrás tomarlo cuando quieras, como quieras.
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Elaboración:
Con esta receta obtendrás un batido con 282 kcal y 32 g de proteína si no utilizas toppings.
- Bate todos los ingredientes con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa.
- Agrega semillas de cacao o cacao en polvo como topping.
- ¡Que aproveche!
Productos que podrías utilizar:
nuestro consejo
¿Necesitas un estimulante para esta receta? Un expreso doble podría cumplir esa función. Bastará con que lo mezcles con el resto de ingredientes.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©foodspring
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