Batido proteico de canela y manzana
tarta de manzana para beber
Fácil
5 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
357
kcal
99 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
25
g
7 g / 100 g
Proteínas
38
g
10 g / 100 g
Grasa
11
g
3 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
30 g | Proteína Whey de canela de foodspring |
70 g | manzana en trozos pequeños |
200 ml | leche (1,5 % de grasa) |
50 g | quark bajo en grasa |
10 g | nueces |
3 | hielos (opcional) |
La combinación de manzana y canela te hará disfrutar automáticamente de agradables sensaciones invernales. ¡Este batido es el compañero perfecto para estas Navidades! ¿Conoces ya nuestra Christmas Muscle Box?
Elaboración:
Obtendrás un batido de 357 kcal y 38 g de proteína.
- Tritura todos los ingredientes con una batidora hasta obtener un cremoso batido.
- ¡Que aproveche!
Productos que podrías utilizar:
nuestro consejo
Si no tienes batidora, puedes remplazar la manzana por zumo de manzana si azúcar. Vierte para ello 30 g de proteína whey, 200 ml de leche, 100 ml de zumo de manzana 50 g de quark bajo en grasas en tu shaker y agítalo con fuerza.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©foodspring