Cremoso batido proteico de chocolate con caramelo

Cremoso batido proteico de chocolate con caramelo

por un picoteo saludable

Fácil
5 mins
Pérdida de peso

Valores nutricionales: por porción

Calorías 224 kcal 80 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 14 g 5 g / 100 g
Proteínas 26 g 9 g / 100 g
Grasa 6 g 2 g / 100 g

Ingredientes:
persona

30 g Shape Shake de caramelo de foodspring
2 cdas. requesón
1 cdta. cacao en polvo sin azúcar
200 ml leche de almendras sin azúcar
1 dátil
5 hielos
Toppings: cacahuetes picados, 1 pizca de sal marina

¿A quién no le gusta conseguir sus objetivos sin privarse de cosas ricas?
En nuestro #freeyourdiet de hoy te enseñamos a preparar este riquísimo batido dulce en versión low calorie y alto contenido en proteínas.
¡El secreto está en nuestro nuevo Shape Shake sabor caramelo! 

Descubre el shake de caramelo

Elaboración:

Con esta receta obtendrás un batido con 224 kcal y 26 g de proteína si no utilizas toppings. 

  1. Bate todos los ingredientes con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa.
  2. Vierte la mezcla en un vaso y decórala con los toppings. Este batido te quedará delicioso con unos cacahuetes o una pizca de sal. 
  3. También puedes preparar una salsa de chocolate como topping usando 1 cda. de aceite de coco líquido, 1 cdta. de cacao en polvo sin azúcar y 1 cdta. de sirope de agave. 
  4. ¡Que aproveche!

nuestro consejo

Agrega 1 cda. de crema de cachuete a la mezcla antes de batirla y obtendrás un batido de snickers saludable con 80 kcal extra.