Batido proteico de cacahuete y café
el batido fitness para los amantes del café
Fácil
5 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
201
kcal
66 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
18
g
6 g / 100 g
Proteínas
27
g
7 g / 100 g
Grasa
3
g
1 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
| Para el batido: | |
| 30 g |
|
| 1 chupito | expreso |
| 250 ml | leche de avena (o la leche que prefieras) |
| unos | hielos |
| Para el topping: | |
| 0.5 gewürfelten |
|
| cacahuetes al gusto |
¿Tienes modorra o antojo de dulce? Disfruta entonces de este batido libre de sentimientos de culpa pero repleto de proteínas gracias a nuestras Protein Bar. ¡Pruébalo y déjate conquistar por su irresistible consistencia!
Elaboración:
El batido sin topping contiene 201 kcal y 27 g de proteína.
- Pon todos los ingredientes del batido en un recipiente y tritúralos hasta obtener una mezcla cremosa.
- Consejo: cuanto más hielo utilices, mayor será tu sensación de estar tomándote un granizado. ¡Es ideal para el verano!
- Decóralo con los toppings que prefieras.
- ¡Que aproveche!
Productos que podrías utilizar:
Nuestro consejo
Si te gusta el sabor del café, pero no sus efectos, puedes usar café desacafeinado para esta receta. También puedes remplazar el café por una cdta. de cacao en polvo sin azúcar.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©foodspring
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