Receta de bolitas de mazapán
Bolitas proteicas de mazapán caseras
Fácil
10 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
114
kcal
337 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
11
g
31 g / 100 g
Proteínas
6
g
17 g / 100 g
Grasa
5
g
15 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
Para las bolitas: | |
20 g | copos de avena |
80 g | almendras molidas |
40 g | Proteína Whey de mazapán de foodspring |
120 g | dátiles secos |
1 pizca | sal |
4 cdas. | agua |
Para el recubrimiento: | |
2 cdas. | cacao en polvo |
100 g | chocolate negro fundido |
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Sorprende a tu familia con este original dulce navideño. Hoy te enseñamos cómo preparar en pocos minutos esta saludable alternativa al turrón. ¡Nuestro ingrediente secreto es nuestra Proteína Whey de edición limitada!
Elaboración:
Si formas 9 bolitas con la masa de esta receta, cada una de éstas contendrá 114 kcal y 6 g de proteína sin recubrimiento.
- Muele los copos de avena y las almendras con una batidora o un robot de cocina.
- Añade entonces el resto de ingredientes y remuévelo todo hasta obtener una masa pegajosa.
- Forma con las manos alrededor de 9 bolitas.
- Puedes recubrir las bolitas con cacao en polvo o chocolate negro fundido.
- ¡Que aproveche!
Productos que podrías utilizar:
nuestro consejo
Puedes utilizar pasas o higos secos en lugar de dátiles para endulzar las bolitas.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©foodspring