Brownies proteicos con topping de coco
la seducción de coco y chocolate
Fácil
20 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
165
kcal
300 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
13
g
24 g / 100 g
Proteínas
11
g
20 g / 100 g
Grasa
7
g
13 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
| Para los brownies: | |
| 1 Pck. |
|
| 175 ml | leche (1,5 % de grasa) |
| Para el topping: | |
|
|
|
| copos de coco (p. ej. chips de coco) |
Con crujientes copos de coco y delicada crema de leche. ¡Así es nuestra nueva crema proteica de coco! Si no vas a comértela a cucharadas, ¡agrégala a estos brownies de chocolate! Irresistiblemente deliciosa, pero con un 85 % menos de azúcar.
Elaboración:
Todo el brownie con topping contiene alrededor de 1486 kcal y 98 g de proteína. Si lo cortas en 9 trozos, cada uno contendrá 165 kcal y 11 g de proteína.
- Mezcla el polvo de brownies con la leche hasta obtener una masa.
- Vierte la masa en un molde de brownies y hornéala a 175 grados durante 12-15 minutos en un horno precalentado.
- Deja que el brownie se enfríe y cúbrelo después con crema proteica.
- Espolvorea copos de coco por encima a tu gusto.
- ¡Que aproveche!
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