Galletas con crema proteica
Galletas de chocolate con pocos ingredientes
Fácil
15 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
176
kcal
383 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
16
g
34 g / 100 g
Proteínas
7
g
16 g / 100 g
Grasa
10
g
22 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
110 g |
|
1 | huevo |
60 g | copos de avena molidos o Instant Oats de foodspring |
1 pizca | sal |
opcional | unas pepitas de chocolate negro |
<
Galletas caseras con solo 3 ingredientes. Es tan fácil como suena. ¡Si te gusta nuestra crema proteica tanto como a nosotros, esta receta no te dejará indiferente!
Elaboración:
Con esta receta hemos obtenido 5 galletas de 176 kcal y 7 g de proteína cada una.
- Precalentar el horno a 160 grados.
- Pon todos los ingredientes en un recimpiente y mézclalos hasta obtener una masa homogénea.
- También puedes agregar pepitas de chocolate negro a la masa.
- Coge cada vez una cucharada de la masa, forma con ella una bola, aplástala y ve colocándolas en una bandeja de horno cubierta por un papel de horno.
- Consejo: obtendrás 5-6 galletas a partir de la masa de esta receta.
- ¡Que aproveche!
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Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©foodspring