Magdalenas proteicas saladas

magdalenas con jamón y queso bajas en carbohidratos

Fácil

25 mins

Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 90 kcal 150 kcal / 100 g

Hidratos de carbono 2 g 3 g / 100 g

Proteínas 10 g 17 g / 100 g

Grasa 4 g 7 g / 100 g

Ingredientes:

persona personas

40 g	jamón cocido
1/2	pimiento rojo
30 g	queso feta
6	hojas de albahaca
3	huevos
30 g	Proteína whey sabor neutro 32,99 € (43,99 €/1kg) Incl. IVA & más envío
	sal, pimienta y orégano al gusto

Este multifacético plato es ideal para la preparación de desayunos, comidas y snacks. Con esta receta queremos demostrarte que con nuestra Proteína Whey puedes preparar también sabrosos platos salados. Es el alimento fitness rico en proteínas perfecto.

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Elaboración:

Obtendrás 6 magdalenas pequeñas de 90 kcal y 10 g de proteína cada una.

Precalienta el horno a 175 grados.
Corta el jamón, el pimiento y el queso feta en dados y pica la albahaca.
Mézclalo todo con el resto de los ingredientes en un recipiente y condimenta bien.
Engrasa los 6 moldes de magdalenas y rellénalos uniformemente con la mezcla.
Hornea las magdalenas 15-20 minutos hasta que los huevos estén cuajados.
¡Que aproveche!