Matcha Latte proteico
disfruta de la energía verde del matcha
Fácil
5 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
144
kcal
49 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
10
g
3 g / 100 g
Proteínas
19
g
6 g / 100 g
Grasa
3
g
1 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
180 ml | leche semidesnatada (o leche vegetal) |
15 g |
|
1/2 cdta. | té matcha en polvo |
100 ml | agua caliente |
Si no conoces el matcha, ¡esta receta no te dejará indiferente! Nuestra Proteína Whey le aporta además al té un irresistible toque cremoso y dulce. ¡Sin azúcares añadidos pero con un extra de proteína!
Elaboración:
Con esta receta obtendrás una taza con 144 kcal y 10 g de proteína.
- Mezcla la leche y la proteína en polvo con un shaker. Sirve la mezcla en una taza grande y caliéntala cuidadosamente en el microondas o en una cazuela.
- Consejo: espuma a continuación la leche con ayuda de un espumador.
- Remueve en otro vaso el polvo de matcha con agua caliente hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierte la mezcla de matcha en la taza con la leche caliente y remueve un poco.
- Enjoy!
Productos que podrías utilizar:
variante vegana
180 ml leche vegetal (p. ej. de avena, de soja o de almendras)
15 g de proteína vegana de vainilla
1/2 cdta. de té matcha en polvo
100 ml de agua caliente
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©foodspring