Paletas de helado de frambuesa y plátano
paletas de helado bajas en calorías - el soplo de aire fresco afrutado
Fácil
10 mins
Tonificación
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
43
kcal
49 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
4
g
5 g / 100 g
Proteínas
2
g
2 g / 100 g
Grasa
1
g
1 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
1 cdta. |
|
150 g | yogur (1,5 % de grasa) |
50 ml | leche semidesnatada |
150 g | frambuesas |
0.5 | jugo de limón |
¿Hay algo mejor que un helado con estas temperaturas? El que hoy os proponemos es afrutado, cremoso pero, sobre todo, refrescante. Con solo 43 kcal, podrás zamparte 2 o 3 helados sin pestañear. Todo ello gracias al dulzor bajo en calorías de nuestros nuevos flavour kicks.
Elaboración:
Si preparas 4 helados con esta receta, cada uno tendrá 43 kcal y 2 g de proteína.
- Mezcla el flavour kick con el yogur y la leche.
- Tritura la frambuesa con el jugo de medio limón.
- Vierte la mezcla de yogur y plátano en 4 moldes de helado y añade a continuación la frambuesa triturada.
- Deja los helados 4 horas en el congelador.
- ¡Que aproveche!
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Nota sobre copyright
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