Paletas de helado de yogur y frutas del bosque
la paleta de helado casera baja en calorías
Fácil
10 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
96
kcal
121 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
4
g
5 g / 100 g
Proteínas
10
g
12 g / 100 g
Grasa
4
g
5 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
| Para las paletas: | |
| 70 ml | leche (1,5 % de grasa) |
| 150 g | yogur griego |
| 40 g |
|
| 60 g | frutas del bosque congeladas |
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El batido de proteínas en paleta. Con estas paletas de helado podrás disfrutar de un refrescante chute de proteínas durante los días más calurosos del año. ¡Y todo ello sin azúcar gracias a nuestra proteína en polvo!
Elaboración:
Obtendrás alrededor de 4 paletas con 96 kcal y 10 g de proteína cada una sin contar los toppings.
- Tritura todos los ingredientes del helado con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa.
- Pon las frutas del bosque en los moldes de helado y añade la mezcla de yogur.
- Consejo: ¿tienes los moldes de helado foodspring en casa? ¡Perfecto! Son estupendos para esta receta.
- Guarda los helados en los moldes durante al menos 8 horas en el congelador. Saca entonces las paletas de los moldes.
- ¡Que aproveche!
Nuestro consejo
No tienes por qué hacerlas con sabor a fresa. Nuestra proteína en polvo está también disponible con sabor a frambuesa, plátano o mango para que puedas preparar deliciosos helados de frutas.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©foodspring
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