Salsa de pimiento y quark

la salsa ligera baja en carbohidratos

Fácil

5 mins

Pérdida de peso

Valores nutricionales: por porción

Calorías 58 kcal 30 kcal / 100 g

Hidratos de carbono 5 g 3 g / 100 g

Proteínas 8 g 4 g / 100 g

Grasa 1 g 1 g / 100 g

Ingredientes:

persona personas

	Para la salsa
120 g	quark bajo en grasa
30 g	yogur natural (1,5 % de grasa)
40 g	pimiento asado
	sal, pimienta, chile en polvo, perejil
	Para el resto:
	Pan proteico 6,99 € (30,39 €/1 kg) Incl. IVA & más envío
	Palitos de verdura (pimiento, pepino, zanahoria, apio, etc.)

Nuestro sabroso pan proteico es ideal para tomar acompañado de esta salsa. Aporta a tus músculos las proteínas que necesitan para desarrollarse de forma efectiva con esta sencillísima receta de salsa con quark y pimiento.

Descubre nuestro pan proteico

Elaboración:

Esta salsa contiene 116 kcal y 16 g de proteína y es suficiente para dos raciones.

Tritura todos los ingredientes con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa.
Decora la salsa con perejil fresco.
Disfrútala con pan proteico recién hecho o palitos de verdura.
¡Que aproveche!