Shape Shake con frutas del bosque

Shape Shake con frutas del bosque

Batido de frutas

Fácil
5 mins
Pérdida de peso

Valores nutricionales: por porción

Calorías 294 kcal 68 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 25 g 6 g / 100 g
Proteínas 32 g 7 g / 100 g
Grasa 6 g 1 g / 100 g

Ingredientes:
persona

30 g
300 ml leche semidesnatada
o
300 ml leche de almendras
100 g frutas del bosque (p. ej. mezcla de frutas del bosque congelada)

Elaboración:

El batido con leche semidesnatada contiene 294 kcal y 32 g de proteína.

  1. Tritura el shape shake, la leche y las frutas del bosque con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa.
  2. ¡Que aproveche!