Smoothie bowl vegano

Smoothie bowl vegano

con remolacha, bajas de goji y açaí

Fácil
10 mins
Desarrollo muscular

Valores nutricionales: por porción

Calorías 200 kcal 73 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 33 g 12 g / 100 g
Proteínas 3 g 1 g / 100 g
Grasa 5 g 2 g / 100 g

Ingredientes:
persona

Para el smoothie bowl:
1
100 g mezcla de frutas del bosque congeladas
150 ml leche vegetal (p. ej. bebida de avena)
unos hielos
Para los toppings:
frutas, crunchy fruits, Muesli proteico de chocolate de foodspring

No hay nada mejor que un refrescante smoothie bowl para desayunar durante los días más cálidos del año. ¡Lo único que necesitarás es una smoothie ball, un poco de leche y unos hielos! 

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Elaboración:

El smoothie bowl sin toppings contiene 200 kcal y 3 g de proteína. 

  1. Tritura todos los ingredientes del bowl con una batidora potente hasta obtener una mezcla cremosa. 
  2. Consejo: si el smoothie te queda demasiado líquido, añade más cubitos de hielo y bayas congeladas y vuelve a triturarlo todo. 
  3. Vierte la mezcla en un bol y decórala con los toppings que más te gusten.
  4. ¡Que aproveche!