Smoothie bowl vegano
con remolacha, bajas de goji y açaí
Fácil
10 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
200
kcal
73 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
33
g
12 g / 100 g
Proteínas
3
g
1 g / 100 g
Grasa
5
g
2 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
Para el smoothie bowl: | |
1 | |
100 g | mezcla de frutas del bosque congeladas |
150 ml | leche vegetal (p. ej. bebida de avena) |
unos hielos | |
Para los toppings: | |
frutas, crunchy fruits, Muesli proteico de chocolate de foodspring |
No hay nada mejor que un refrescante smoothie bowl para desayunar durante los días más cálidos del año. ¡Lo único que necesitarás es una smoothie ball, un poco de leche y unos hielos!
Elaboración:
El smoothie bowl sin toppings contiene 200 kcal y 3 g de proteína.
- Tritura todos los ingredientes del bowl con una batidora potente hasta obtener una mezcla cremosa.
- Consejo: si el smoothie te queda demasiado líquido, añade más cubitos de hielo y bayas congeladas y vuelve a triturarlo todo.
- Vierte la mezcla en un bol y decórala con los toppings que más te gusten.
- ¡Que aproveche!
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- Imagen en esta página: ©foodspring