Smoothie verde para el desayuno
olvídate de picar verduras
Fácil
5 mins
Desarrollo muscular
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
448
kcal
118 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
65
g
17 g / 100 g
Proteínas
11
g
3 g / 100 g
Grasa
14
g
4 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
| 1 | |
| 1 | plátano congelado |
| 20 g | copos de avena o Instant Oats |
| 1 cda. |
|
| 200 ml | bebida de almendras sin azúcar |
| un par de cubitos de hielo |
¡Mientras otros se abandonan al tedio de cortar verduras, tú estarás saboreando este sabroso smoothie verde en solo unos minutos! Tritura la smoothie ball con tus ingredientes favoritos y tu energética bebida para el desayuno o la merienda estará lista.
Elaboración:
Obtendrás un smoothie con 448 kcal y 11 g de proteína.
- Tritura todos los ingredientes con una batidora potente hasta obtener una mezcla cremosa.
- Consejo: corta primero la smoothie ball para poder triturarla más fácilmente.
- ¡Que aproveche!
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- Imagen en esta página: ©foodspring
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