Snack de cacahuete y dátiles
el snack rápido para tomar en casa o para llevar
Fácil
3 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
193
kcal
322 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
37
g
64 g / 100 g
Proteínas
4
g
7 g / 100 g
Grasa
5
g
8 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
| 2 | dátiles medjool |
|
|
|
| 1 pizca de sal y canela |
Con esta idea de snack te demostramos que cocinar puede ser increíblemente simple. ¿Necesitas una inyección rápida de energía para combatir la modorra después de la hora de comer? ¡Prueba entonces nuestra deliciosa crema de cacahuetes con un par de dátiles!
Elaboración:
Dos dátiles con crema de cacahuete aportan alrededor de 193 kcal y 4 g de proteína.
- Corta los dátiles transversalmente y retira los huesos.
- Rellena los dátiles con un poco de crema de cacahuete (1/2 cdta.).
- Decora los dátiles con canela y sal al gusto.
- ¡Que aproveche!
Productos que podrías utilizar:
nuestro consejo
¿Los dátiles no te enloquecen? ¿Has probado ya nuestra saludable crema de cacahuetes con plátano o manzana? Te sorprenderá.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta página: ©foodspring
País | Idioma