Tortilla con queso feta y tomate
Tortilla veraniega
Fácil
15 mins
Pérdida de peso
Valores nutricionales: por porción
1 medium slice
Calorías
334
kcal
124 kcal / 100 g
Hidratos de carbono
5
g
2 g / 100 g
Proteínas
19
g
8 g / 100 g
Grasa
26
g
11 g / 100 g
Ingredientes:
persona
personas
2 | huevos |
1 cda. | Aceite de coco de foodspring |
60 g | tomate |
25 g | queso feta |
1 cda. | leche |
tus especias favoritas |
Preparación de la tortilla
- Calienta la sartén y cúbrela con un poco de aceite de coco.
- Bate los huevos en un bol con una cda. de leche, sal, pimienta y las especias que más te gusten.
- Vierte los huevos batidos en la sartén.
- Trocea el tomate y el queso feta y añádelos a la sartén.
- Fríe la tortilla durante más o menos 6 minutos a fuego medio con una tapa.
- La tortilla estará lista cuando esté dorada y el queso esté fundido.
Elaboración:
Productos que podrías utilizar:
Consejo
Dale un toque diferente a esta tortilla con tus especias favoritas.
Nota sobre copyright
- Imagen en esta pagina: ©istock.com/Bodler