Tortilla con queso feta y tomate

Tortilla con queso feta y tomate

Tortilla veraniega

Fácil
15 mins
Pérdida de peso

Valores nutricionales: por porción

Calorías 334 kcal 124 kcal / 100 g
Hidratos de carbono 5 g 2 g / 100 g
Proteínas 19 g 8 g / 100 g
Grasa 26 g 11 g / 100 g

Ingredientes:
persona

2 huevos
1 cda. Aceite de coco de foodspring
60 g tomate
25 g queso feta
1 cda. leche
tus especias favoritas

Preparación de la tortilla

  • Calienta la sartén y cúbrela con un poco de aceite de coco
  • Bate los huevos en un bol con una cda. de leche, sal, pimienta y las especias que más te gusten. 
  • Vierte los huevos batidos en la sartén. 
  • Trocea el tomate y el queso feta y añádelos a la sartén. 
  • Fríe la tortilla durante más o menos 6 minutos a fuego medio con una tapa. 
  • La tortilla estará lista cuando esté dorada y el queso esté fundido. 

Elaboración:

Consejo

Dale un toque diferente a esta tortilla con tus especias favoritas.