8 recetas bajas en carbohidratos imprescindibles – Tasty Tuesday
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La alimentación baja en carbohidratos suele verse relacionada con el consumo de platos insípidos y de aburridas ensaladas, pero con las recetas dulces y saladas de nuestra cocina fitness te darás cuenta de que este tipo de dieta es de todo menos monótona. Déjate sorprender por nuestras variantes bajas en carbohidratos de clásicos de la cocina como el tiramisú italiano o la mousse de chocolate francesa.
¿Quieres bajar de peso sin renunciar a nada? ¡Entonces estás de enhorabuena! Las recetas del artículo de hoy te convencerán de que alimentación baja en carbohidratos es de todo menos aburrida. ¡Que aproveche!
8 deliciosas recetas bajas en carbohidratos
- Albóndigas proteicas
- Apple Crumble bajo en cabrohidratos
- Mousse de chocolate al aguacate
- Tosta con tomate y queso feta
- Tiramisú proteico
- Tofu con rebozo de crunchy veggies
- Panecillos de chía bajos en carbohidratos
- Buddha Bowl bajo en carbohidratos
Albóndigas proteicas
¿Has probado ya nuestra receta de albóndigas proteicas? Si las acompañas con una rebanada de pan proteico recién hecho, obtendrás un estupendo snack para tu próxima fiesta. Con 2 g de carbohidratos por 100 g, estas albóndigas son la propuesta definitiva para tu cocina fitness.
Apple Crumble bajo en carbohidratos
¿Estás procurando mantener tu déficit calórico, pero tienes antojo de algo dulce? ¡Entonces tenemos algo para ti! Este apple crumble bajo carbohidratos con copos de proteína y helado proteico endulzará tus jornadas. Por una tentación dulce libre de remordimientos.
Mousse de chocolate al aguate
Seguramente solo tengas el azúcar en mente cuando piensas en este postre, pero con esta receta queremos demostrarte que no tiene por qué ser así. En esta variante de la mousse no hemos utilizado ni azúcares refinados ni huevo y hemos optado por el aguacate y por un poco de sirope de agave para aportarle la inconfundible consistencia cremosa a este clásico de la repostería francesa.
Tosta con tomate y queso feta baja en carbohidratos
Descubre este sabroso plato sin gluten, con pocos carbohidratos, pero con una gran cantidad de proteínas. Todo ello es posible gracias a nuestro pan proteico. Acompaña el pan con tomate, queso feta, queso fresco y lechuga y disfruta de esta deliciosa tosta lista en menos de 5 minutos.
Tiramisú proteico
Azúcar, mascarpone y bizcocho de soletilla… Todos estos ingredientes se depositan en los michelines más rápidamente de lo que cabría esperar, pero con la creación que hoy te proponemos podrás preparar este clásico italiano en una versión baja en calorías y rica en proteínas.
Tofu con rebozo de crunchy veggies
La comida empanada sabe por regla general mejor. Pero, por mucho que nos guste el toque crujiente y grasiento que le aportan los rebozos a la comida, tu figura no lo agradece tanto. Por ese motivo queremos enseñarte cómo rebozar alimentos como el tofu de esta receta de forma saludable. Para ello solo necesitarás nuestros crunchy veggies.
Panecillos de chía bajos en carbohidratos
Preparar panecillos en casa es mucho más fácil de lo que uno pueda pensar. Si sigues una dieta baja en carbohidratos, pero no quieres prescindir del pan en tus desayunos, esta receta está hecha para ti. Estos esponjosos panecillos no necesitan de harina, ya las semillas de chía les aportan una consistencia perfecta. Nuestras semillas de chía le suministrarán además a tu organismo una buena cantidad de fibras alimentarias, lo que hace de ellas un ingrediente perfecto para tu dieta.
Buddha bowl bajo en carbohidratos
Los buddha bowls están de moda y el colorido bowl que hoy te proponemos te saciará de forma prolongada mientras te aporta una gran cantidad de nutrientes de calidad. Con sus 460 kcal por porción, este plato es ideal para quien siga una dieta baja en calorías. Añádele las bayas de goji para una inyección extra de energía.
Fuentes del artículo
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